В чем смысл совершать восхождения в горы, зачем тебе эти походы?
Эти вопросы я слышал не один раз в своей жизни. Постараюсь на них ответить руководствуюсь своим личным опытом, возможно, это будет полезно для тех, кто задумывается на тем, — а стоит ли вообще идти в поход?
На мой взгляд, идти однозначно стоит, при этом важно учитывать свои физические способности и состояние здоровья, правильно подбирать обувь, одежду и снаряжение, руководствуясь мнением инструкторов и экспертов.
В горах происходят значительные изменения работы организма, включаются скрытые резервы, повышается выносливость, организм вырабатывает больше эритроцитов, — это укрепляет стенки сосудов, что благотворно влияет на сердечно - сосудистую систему в целом.
Замечено, что люди страдающие стрессом и тревогами, в горах чувствуют себя намного лучше, общий фон шумов и воздействия сетей снижается к минимуму, человеческий мозг взаимодействует с природой в ее первозданном виде, — это успокаивает и приносит умиротворение.
Благотворный воздух гор, совместно с чистой водой очищают организм от воздействия загрязненной окружающей среды городов.
Из своего опыта я заметил, как прекрасно поход влияет на молодые пары, учит их взаимодействовать друг с другом, помогать и сопереживать, быть ближе.
Для тех, кто задается экзистенциальными вопросами, горы прекрасный источник для вдохновения, для личностной трансформации, человек остается по сути один на один с самим собой, его ничто не отвлекает.
Походы - это отличная профилактика эмоционального выгорания.
Я выполнял в горах свою духовную практику, моя медитация была необычайно прекрасна!
После походов по Крыму, Кипру, Турции, Кавказу, я могу уверенно сказать, что лучше гор могут быть только горы!
