⁃ Я ЖИВОЙ ЧЕЛОВЕК И ИМЕЮ ПРАВО НА ОШИБКИ. ⁃ УСТАЛОСТЬ - достаточно весомый повод чтобы снизить нагрузку и дать себе отдохнуть. ⁃ МОЕ МНЕНИЕ МОЖЕТ ОТЛИЧАТЬСЯ ОТ МНЕНИЯ БЛИЗКИХ, ЭТО НОРМАЛЬНО. Я имею право думать и поступать так, как считаю нужным. ⁃ У МЕНЯ ДОСТАТОЧНО СИЛ И ОПЫТА, ЧТОБЫ СПРАВИТЬСЯ С ЭТОЙ СИТУАЦИЕЙ. Я попробую подумать, какие мои навыки могут помочь мне сейчас. ⁃ ЭТО БОЛЬНО, КОГДА ТЕБЯ КТО-ТО НЕ ПРИНИМАЕТ. Но это не значит, что и мне нужно отказаться от себя. ⁃ ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ СТОЛКНУТЬСЯ С ПЛОХИМ ОТНОШЕНИЕМ. Мне больно от того, что это произошло со мной. Но данный опыт ничего не говорит обо мне, как о личности. ⁃ ЧТО Я ПРЯМО СЕЙЧАС МОГУ СДЕЛАТЬ ДЛЯ СЕБЯ? ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СВОЕГО СОСТОЯНИЯ? ⁃ Я НЕ ВЫБИРАЛ(А) СВОИ ТРАВМЫ. Но я выбираю, что делать с их последствиями. И мой выбор: не позволять им управлять моей жизнью. ⁃ Я ДОСТАТОЧНО ЦЕННЫЙ, ВАЖНЫЙ, ДОСТОЙНЫЙ ЧЕЛОВЕК, ЧТОБЫ ИМЕТЬ ТО, ЧТО Я ХОЧУ. Для этого мне не требуется получать чье-то разрешение или одобр