Многие начинают утро со стакана воды. Но мало кто знает, что если добавить в жидкость огурец, пользы организму будет значительно больше. Помимо того, что такой напиток отлично освежит в жару, он поможет восполнить нехватку минеральных веществ, сообщает Food News.
Среди полезных свойств огуречной воды – уменьшение риска развития болезней сердца. Благодаря тому что избыток натрия из почек удаляется, кровяное давление снижается.
Антиоксиданты, содержащиеся в огурцах, защитят клетки от окислительного стресса, тем самым замедляя старение. Если пить воду с огурцом вместо сладких газировок, можно похудеть, ведь ее калорийность гораздо ниже.
Огурцы также способствуют укреплению костей за счет большого содержания витамина К.
