Свою внешность осуждают даже красавицы и фотомодели.
Все профессии и возрасты покорны ругани своего лица/тела/волос.
Я как психолог люблю возвращаться к истокам.Только найдя ПЕРВОПРИЧИНУ проблемы можно избавиться от неё навсегда,без откатов. Бестолку срезать грибы🍄 до тех пор,пока жива грибница-они всё равно вырастут после первого же дождика.
Если ты в зеркале видишь и умом понимаешь,что ХОРОША,а где-то внутри словно сосёт под ложечкой чувство,что хороша не достаточно-я предлагаю тебе устроить себе самой терапию,поэтому ЧИТАЙ ПОСТ ДО КОНЦА.
Но сначала поговорим о ПРИНЯТИИ своего тела. Принимать себя–это спокойно относиться к переменам в теле,без желания законсервироваться в одном (якобы идеальном)состоянии.
Это когда ты акцентируешь своё внимание на своих красивых местах и с внутренним любованием несёшь себя в этот мир.
Когда тебе нравится твоё тело снаружи,и когда тебе легко его носить и заниматься любимыми делами.
И это ПРИНЯТИЕ для тебя ПОЛЕЗНОЕ.
А есть ещё некое, назовём его "вредное" принятие своего тела. Вредное потому что это САМООБМАН и ЛЕНЬ!
«Я принимаю себя любой»...
Как это возможно,если тебе некомфортно в теле,если ты ощущаешь его тяжелым,неповоротливым,словно не своим. Не кажется ли тебе,что это преступление против самой себя закрывать на это глаза и убеждать себя в обратном.
Я принимаю как данность то,что обусловлено генетикой,возрастом и пережитым телесным опытом (беременностью,родами,болезнями,травмами),но не принимаю то,какой я становлюсь из-за неаккуратного обращения с собой. Например, когда ем больше,чем нужно,руководствуясь жадностью или привычкой много и часто кушать,к которой меня причина бабушка (она любила меня через еду🙂).
К чему я это пишу?
Если ты запустила свое тело-ЗАЙМИСЬ ИМ! Это твоё единственное платье👗
А если у тебя "бзик" на почве собственного несовершенства задай себе такие вопросы и запиши ответы на них(вопросы в карусели)➡️
И напишите в комментариях, что вам нравится в своём теле😊
А если хочешь поработать со своим телом через голову-жду тебя на своих консультациях в Skype, Zoom или в кабинете у метро Ольховая. Запись по ссылке в шапке профиля или в директ.
#любовьксебе #психология #психолог #психологевгения #психологганева #принятие #принятиесебя #ясебянелюблю #любитесебя #наслаждение
