У каждого человека свои нужды и предпочтения.
К счастью, #эфирные масла достаточно универсальны. И каждый человек может найти в них что-то полезное.🤲
Эфирные масла могут иметь как минимум 3 способа применения:
💧 Ингаляционный способ.
Мы можем вдыхать #аромат, растерев каплю масла в ладони.
Или распылять, смешав масло с водой в распылителе.
Очень действенный вариант - использование диффузора.
💧 Наружное применение.
Благодаря своему химическому составу эфирные масла легко проникают в кожу.
Нанесите масло на стопы или конкретный участок кожи, предварительно разбавив в базовом масле ( например миндальное, персиковое), в соотношении 1:3.
То есть, на 3 капли базового масла - 1 капля эфирного масла.
💧 Внутреннее применение.
Как я уже рассказывала, применять внутрь можно лишь #масла терапевтического класса, которые имеют соответствующий сертификат качества. Эфирные масла doTERRA имеют сертификат качества CPTG.
Внутреннее применение - тоже очень эффективный способ. Наш организм приспособлен к преобразованию эфирных масел.
Очень важно соблюдать дозировку!
У каждого масла разная максимальная дозировка, поэтому обязательно читайте всю информацию на этикетках.
Для внутреннего применения вы можете капнуть масло в воду, под язык или использовать растительную капсулу.
Это лишь краткое руководство.
Про каждый способ более подробно я напишу в следующих постах.