Расставанье — маленькая смерть.
В психологическом смысле развод сопровождается переживаниями, сопоставимыми с переживаниями горя от потери близкого. Но если в социуме принято поддерживать овдовевших супругов, а так же существует такой социальный механизм как траур (это не только ритуал, но и механизм, создающий условия для эмоционального и социального восстановления), то механизмов поддержки людей , оказавшихся в разводе — практически нет.
При этом, как уже было обозначено выше, любая женщина, оказавшаяся без поддержки мужа, сталкивается с одинаковыми проблемами.
Меня зовут Эвелина Гаевская , я практикующий психолог, веду этот канал об изменении поведения людей в новом информационном мире.
Рубрика #мужчинаиженщина_eg
Отсутствие экономической поддержки
По сути, женщина-вдова и (при определённых обстоятельствах) женщина в разводе могут оказаться в схожих социальных условиях. И не только не получать поддержки от общества, но и получать агрессию.
О характерных психологических и экономических проблемах женщин после развода есть в статье:
Женщинам, оказавшихся главой семьи, оставшимся в одиночестве без мужской поддержки, какими бы причинами это одиночество ни было вызвано, приходится признать реальность, быть к ней готовой и действовать в соответствии с ней.
Новый статус
Женщина до отношений, женщина в течение отношений и женщина после отношений — это три разные женщины. Не стоит путать первый статус с третьим, как бы ни хотелось. А ещё— важно защититься от токсичных определений и штампов, которыми щедро делятся окружающие.
Важно именно признать свою реальность как силу. И на неё опереться психологически и юридически, без иллюзий. Так же важно исключить свою зависимость от «устных договорённостей» с бывшим мужем на значимые темы. Человеческий фактор в таких ситуациях может создать нездоровый формат отношений.
Новая экономика
Как правило, развод сопровождается изменением финансовых статуса и ресурсов. Источники, качество и количество доходов меняются, но и расходы меняются тоже. Важно провести перераспределение финансов, начать планировать с учётом изменившихся условий. Не только избавиться от привычки закупать продукты и готовить впрок на большую семью, но именно с финансовой точки зрения создать новый вариант распределения затрат на быт.
Новый образ жизни
Развод может сопровождаться переездом, сменой работы. Все это из без семейных кризисов требует усилий, а в ситуации развода— тем более.
Распространённая проблема в ситуации смены образа жизни — дисбаланс между обязательствами и потребностями, когда женщина начинает именно жертвовать своими потребностями ради потребностей ребёнка, привыкает к такому, воспринимает как само собой разумеющееся. В новом образе жизни важно оставить место и для личных потребностей тоже.
Новые ресурсы, новые навыки
Любое изменение— это и потери, и приобретения. Благодаря разводу женщина может приобрести шансы и в социальном, и в личном смысле. Важно уделить внимание этому развитию: вспомнить навыки, которыми владела раньше, освоить новые, завязать новые знакомства. По сути, женщине приходится заново выстраивать свой социальный капитал, уже в новом формате.
Токсичность окружения
Кроме отсутствия понимания и поддержки от близких (которые сами не понимают проблемы, ведь никто не умер), кроме стервятнической политики бизнес-партнеров, возбужденных возможностью рейдерского захвата под видом «заботы о семье товарища», женщин буквально атакуют претенденты на комиссарское тело.
В оперетте «Веселая вдова», в прекрасном фильме «Здравствуйте, я ваша тетя» был романтизирован такой реальный факт: вокруг одинокой женщины всегда кружево из «женихов», точнее из претендентов на социальные ресурсы, которые перешли к ней по наследству от бывшего мужа. Более реалистично тема раскрыта ещё в античности, в гомеровской Одиссее и в сцене расправы над женихами Пенелопы.
Если женщина не «Василиса», а «Настенька», ее нематериальные ресурсы тоже представляют интерес, но токсичность часто более явная.
Вот женский комментарий, который говорит о типичных социальных штампах:
Со стороны окружения - основная претензия - ребенок твой, ты должна цитата "об*****ся, вывернуться на изнанку, но обеспечить ребенку будущее". Новые отношения? Я вас умоляю. Опять же основной посыл, (напомню мене 40+ и ребенок ) - цитаты "запрыгивай дура в последний вагон, а то я как тот поезд уйду" , "кому ты кроме меня нужна" , ну и вишенка "ты понимаешь, что ты залежалый товар, да еще и б/у- либо какой-нибудь дурак купит, либо сгниешь". Но прошло уже с развода 6 лет. Меня тогда поддержала семья. И финансово и морально. Сейчас у меня классная работа, все хорошо. Но все равно так и осталось, что я "разведенка с ребенком" у которой одна цель в жизни - найти мужика и сесть ему на шею,.. ну конечно, самой то мне куда, не выживу, ага.
Так или иначе, развод можно только прожить. И чем осознаннее чувствовать себя в процессе развода, тем с меньшими потерями можно из него выйти.
Делитесь опытом, чем вам пришлось столкнуться в процессе развода, что помогло?
Ваш реалистичный психолог
Информация о консультациях автора канала
