Представьте, что вы королева или король и на голове у вас корона.
Не такая, что аж на уши съезжает, а такая, аккурат возле макушки. Представили?
А теперь ходите с ней так, чтобы она не спадала. Держите образ в голове.
Чувствуете, как распрямились плечи? Как держится спина? В каком положении голова, подбородок?
Это правильное положение тела.
Постойте так секунд 30. Теперь идите. Что-то начните делать, например налейте себе чаю.
Не забывайте про корону, всегда представляете, что она на голове.
Учите этому с детей. У кого есть порывистость, то исчезнет со временем. Корона не терпит суеты.
Если постоянно это практиковать, появится королевская осанка и царственный поворот головы, как у монархов) Они то это знают, что это работает.
И думать по другому начнёте, вы же в короне, обязывает) Именно так не выше не ниже, все на уровне - душа и тело.
Давайте вспоминать, какие мы должны быть. Какими красивыми и статными были наши предки. У некоторых и до сих пор осталась стать в походке, в умении двигаться, держать спину и вести себя достойно. Закрепилось прочно, на генном уровне. Что нам мешает?
Тут не надо час объяснять как надо встать, куда наклонить подбородок., насколько градусов...Просто и здорово!
Корона на голове и подбородок не задерёшь - упадёт, и не не опустишь низко.
Корона на голове - это макушка мира твоего., смотрит прямо в небо.
Без представления короны, мы как бы перестаем её чувствовать.
Либо научитесь чувствовать макушку, помнить о ней, что она смотрит, прямо вверх.
С уважением ко всем. Благодарна буду за подписку.
