Привет. Сегодня буду краток. Я тут пропадал на пару дней, всё-таки не рассчитал свои силы и активные выходные плюс нагрузка на работе совсем меня вымотали. Все дни старался питаться более-менее правильно, занимался на тренажёре и даже делал какие-то домашние дела, укладываясь в 15 минут в день, но сил написать об этом не уже хватало. Да и по сути ничего нового в жизни не происходило, даже на прогулку выйти не получалось, утром не было сил, а вечером не позволяла погода. Зато сегодня утро начал с прогулки, немного проветрил голову, расслабился и очень доволен.
Завтрак - Пара яиц и горячий бутерброд с сыром.
Обед - Бульон с курицей. И кусок горячей лепёшки.
Полдник - Арбуз. Только из холодильника, в жару просто праздник.
Ужин - Стейк с картофелем и свежим салатом.
Такое вот меню, уже не слишком бюджетное. В ближайшее время надеюсь немного освободиться и вести эти записи регулярно, есть мысли, которыми хочется поделиться. А на сегодня, пожалуй, всё.
Всем добра.