Депрессия в современном мире стала настоящей эпидемией. Стрессовые условия, постоянно меняющаяся обстановка. Условия современного мира складываются не самым приятным образом для психики поэтому важно следить за своим психологическим здоровьем. На ранних этапах депрессию можно вылечить без лекарств при помощи когнитивно-поведенческой терапии, но для этого нужно вовремя выявить начало развития данного недуга.
Какие симптомы у депрессии?
Все зависит от вида депрессивного состояния. Это может быть депрессивное расстройство или большая депрессия, так же она подразделяется на тяжести течения и по причинам возникновения. Однако у всех этих форм есть общие симптомы: подавленность, потеря удовольствия, усталость, утрата прежних интересов. Другие симптомы могут быть или не быть в зависимости от вида депрессивного состояния, которое уточняется уже в рамках терапии.
При появлении вышеперечисленных симптомов рекомендуется обратиться к специалисту (психотерапевту или психиатру)
Если вы не уверены есть ли необходимость в посещении специалиста то можно пройти тест который поможет вам определить ваше текущее состояние.
Не пренебрегайте медицинской помощью и не бойдесь обращаться к специалистам. Депрессия заболевание которое хорошо поддается лечению на ранних этапах.