Рад приветствовать вас на своём канале.
Продолжим разговор про ваше СЧАСТЬЕ. И давайте разберемся и про счастье снаружи, и про счастье внутри. Я считал себя вполне счастливым человеком, но если выразиться точнее, то средне статистически счастливым человеком. Как я для себя оценивал своё счастье?! Приведу свои рассуждения:
- я здоровый и крепкий мужчина
- у меня есть любимая женщина
- у меня есть дети
- у меня есть возможность арендовать жильё
- есть работа, которая позволяет закрывать текущие потребности
- родители мои живы и здоровы
- у меня есть машина
- у меня есть возможность ездить и отдыхать....раз год, не за границу, конечно, но допустим в Крым.
Это внешние составляющие, с которыми я ассоциировал счастье. Казалось бы, ну грех жаловаться. Ну, я и не жаловался. И сейчас я не про жалобы. Я про то, что при всем этом, чего-то не хватает. И сейчас я не про заевшееся нутро. Я про расширение своих горизонтов. Человеку, как и Вселенной свойственно одно хорошее качество - ПОСТОЯННОЕ РАСШИРЕНИЕ! ПОСТОЯННОЕ РАСШИРЕНИЕ СВОИХ ГОРИЗОНТОВ!!! Инсайт 🔥
Человек без развития, без познания мира через путешествия, без чтения различной литературы, без обучения, без отдыха, без праздников жизни, без спонтанных выездов за город, на экскурсии, на прогулки в парк, без хобби, без цели в жизни, без мечт, без познания себя и прочее, прочее, прочее....так вот, на мой взгляд, человек не будет себя ощущать полностью счастливым. Всё это важно, а ещё важно, чтобы был в основных сферах жизни человека баланс и, чтобы этот баланс соблюдался. Что такое баланс и как его оценить?! «Колесо жизни» (сегодня чаще его называют "Колесом жизненного баланса") — прием, который помогает понять, что вы хотите изменить в своей жизни.
Замысел этого приема в том, что анализировать свои жизненные приоритеты удобно с помощью рисунка, где основные направления и ценности жизни представлены как сектора жизненного круга.
Как пользоваться этим Колесом? Колесо состоит из сегментов, сфер вашей жизни. Для каждого сегмента колеса необходимо определить по шкале от 1 до 10, как выглядит ваша сфера на сегодняшний день. По итогу, вырисовывается истинная картина сфер вашей жизни.
Называя себя счастливым, я прошел данный тест и.....я увидел свой внешний мир таким, какой он был. И это было не колесо баланса, это было колесо дисбаланса. Это не было похоже на колесо. И я в моменте осознал, что на таком колесе не то, чтобы не уехать, его ещё и приходится тащить, причём тащить такую конструкцию совсем неудобно. Это я осознал в моменте и мне стало неприятно от данной картины. Но эмоции в сторону, я чётко увидел, над чем мне надо работать и я составил план действий и обозначил сроки. С колесом баланса необходимо работать регулярно, выполняя запланированные шаги по отстающим сферам жизни. А через пол года проанализировать и оценить проделанную работу, составив очередное колесо.
Многие слышали, что такое колесо баланса, но не все умеют правильно им пользоваться. Существует много вариантов заполнения колеса. Мне в составлении моего колеса помогал Коуч личностного роста Левченко Марина.
Рекомендую её, как профессионала. Прилагаю ссылку на её канал.
https://zen.yandex.ru/id/62aacd46419db1006858dd11
А как часто вы анализируете свою жизнь, чтобы понять своё настоящее положение?!
Делитесь в комментариях.
P.s. с целью последовательного движения к пониманию СЕБЯ, мои публикации я рекомендую читать согласно нумерации статей.