Настает пора августа, июль практически позади. А это означает лишь одно, наступает пора собирать урожай. У кого-то много яблок, многие вишни или черешни, если конечно успели спасти от птиц - поедателей. А кому то ягоды не интересны, и занимается лишь овощами.
Я хочу похвастаться урожаем моих родителей, А точнее большим количеством слив.
Это первые сливы в этом году на молодом побеге, неплохо она постаралась. Конечно чтобы спасти урожай, пришлось всячески подвязывать и устанавливать опоры, чтоб тонкие веточки не сломились.
А перед тем как крутить компоты, нужно сначала наесться досыта. Но нужно следить за собой, ведь слива не только полезна, но и вредна.
Чем полезна слива?
- Слива полезна для желудка, улучшает пищеварение
- Содержит витамины группы В, С, Е. А также минеральные вещества, в число которых входит: цинк, натрий, магний, йод, медь и т.д.
- Содержит вещества предотвращающие образование тромбов в кровеносной системе, а также способствует нормализации артериального давления
- Сливу применяют, как антидепрессант и не спроста. Натуральный сахар содержащийся в фрукте благоприятно влияет на психику человека
- Слива является также слабительным и мочегонным средством, что помогает выводить вредные вещества из организма.
Чем вредна слива?
Слива вредна в двух случаях, при чрезмерном её употреблении и тем у кого есть противопоказания:
- Люди у которых присутствует диабет, нужно быть аккуратнее, плод содержит много сахара и может усугубить ваше здоровье
- Нельзя переедать детям, поскольку они могут заработать расстройство желудка и можно заработать серьёзные проблемы с кишечником
В прочем, пользы гораздо больше, чем вреда, кушайте на здоровье