👆👆👆

👆👆👆

Не очень хорошие условия проживания для студентов добавляли соли в ситуацию, хотя наш корпус был ещё не самым плохим. Новые сложные предметы в институте и не всегда приветливые преподаватели. И эта инженерная графика, которая совсем у меня не получалась.😅 Однако физика мне давалась легко, на вступительном экзамене я набрала максимальный балл по этому предмету.

Вместо обычной физкультуры в институте можно было выбрать любую спортивную секцию и я выбрала, конечно же, самбо и дзюдо. Решила продолжить начатое. Тем более не хотелось терять с таким трудом достигнутый результат.

И тренировки по дзюдо шли красной нитью через мой загруженный учебой график.🥋Я уже больше не была худой и слабой, тонус и бодрость духа постоянно поддерживались тренировками.

Школа Воронова Владимира Михайловича давала о себе знать и на тренировках мне было гораздо легче, чем в клубе А. Невского, особенно вначале.

Однако я столкнулась ещё с одной проблемой. Несмотря на довольно регулярные тренировки, я начала набирать вес и уже не влезала в свои любимые джинсы.😳

Мои соседки по общежитию были намного полнее меня и мне казалось, что я все ещё стройная по сравнению с ними. Но они также полнели от студенческой жизни, как и я.

Мы варили макароны и картошку в большом количестве и ели их с сосисками.🤪

Возможно, желание студента вкусно и много поесть, возможно, легкие стрессы, но что-то нарушило обмен веществ и жирок накапливался.😬

Терять хорошую форму совсем не хотелось и я начала пробовать диеты, хотя отказывать себе в удовольствии вкусно кушать для меня настоящая пытка😅.

Диеты были самые разные: и кефирная, и рисовая, и овощная и много других экспериментов.

Помню, как я неделю ела только рис, помидоры и пила зелёный чай. Я была все время голодная, раздражительная и мой вес сильно не изменился. 😬

Кроме того я добавила к тренировкам дзюдо ещё и бег 🏃‍♀️. Это немного начало помогать.

Но надо сказать, чтобы быть в хорошей форме, мне нужно было все время сильно контролировать питание и интенсивно тренироваться. Чуть даёшь себе расслабиться и снова появляются лишние бока😄.

Затем, очередной раз находясь на каникулах у родителей, мне на глаза попалась книга Васильева «Начало Хатха Йоги». Честно сказать, она мне попадалась и раньше в детстве, но ее изучение ограничивалось лишь рассматриванием красивых картинок йога, демонстрирующего какие-то изощренные позы.

В тот момент, единственное, что меня заинтересовало, это техники голодания. Очень уж автор хорошо описал пользу от этого действа. Я решила попробовать.

Было очень тяжело, несмотря на то, что я ограничивалась короткими голоданиями. Я голодала раз 5 за одно лето. И эффект не заставил себя ждать, мой вес, действительно, возвращался к оптимальному для меня.

Уже тогда я поняла, что в книге про йогу написана не такая-то уж и ерунда, не применимая к жизни. В это же лето как-то мы с родителями проводили время на даче с нашими давними друзьями.

Был тёплый летний вечер и солнце близилось к закату и один из друзей, Виктор, вдруг начал рассказывать, о том, что занялся йогой.

Я всегда считала, что подобного рода занятия не для меня. Там какая-то страшная и опасная растяжка и много других странных и едва выполнимых вещей.

Но тут он рассказал, что помимо расширения диапазона движений, расширяется диапазон восприятия. И посоветовал почитать книгу «Третье Открытие Силы» А.В. Сидерского, где через художественный сюжет рассказывается о йоге и расширении сознания.

Этот момент меня уже очень заинтересовал. Я почувствовала внутри созвучие и прям мурашки побежали по коже. Ведь с момента чтения книг Ошо и Кастанеды, об этом я писала в части 2, меня не оставляло стремление глубже понять путь своей души.

И я взяла почитать эту книгу. Она была в виде множества листочков с машинописным текстом.

Также Виктор посоветовал сходить нам с мамой на йогу. Сказал, что инструктор очень хороший и занятие совсем не похоже на обычную спортивную тренировку. Из интереса я решила попробовать.

Если интересно продолжение, пишите +++ 😉