Индустрия личностного роста "зацепила" не одну сотню людей. Это ни хорошо ни плохо, просто констатация факта.
В каждом человеке есть огромнейший потенциал, независимо от того, пользуется им человек или нет, задумывался ли о нем человек или нет. И эта сила, которой движет эволюция, поднимает нам пятую точку различными проблемами, если сами не идем за раскрытием своего потенциала.
Мне в детстве и юности казалось, что я могу освоить любую профессию, любой навык, что я в любой сфере буду на высоте. Может быть поэтому я не могла определиться, кем хочу быть на самом деле. Хотела просто быть счастливой, а навыком могу овладеть любым.
С возрастом воодушевление падало, что-то определенно не хотелось, что-то не получалось. Но правда ли то, что я не смогу приобрести тот навык, который захочу?
Если смотреть на факты, то при перечислении того, что я умею, будет офигенно длинный список (экспериментировала), но почему же в голове было много НЕДО...
"Я недостаточно умна для этой должности", "Я недостаточно хорошо веду переговоры", "Я недостаточно стройна для видеосъемки", "У меня недостаточно опыта, возраста, т.п."... Такой ерунды полно было в голове. Но является ли это правдой? И полезно ли так думать?
Уверена, что нет. Сейчас уверена.
Но так было не всегда. Много времени я потратила на поиски того, что реально может качественно изменить жизнь в лучшую сторону. Во всяком случае, мне. И поскольку я люблю читать, узнавать новое, экспериментировать, трансформировать, то я испробовала на себе многие варианты и способы.
Достигаторские методы: планирование, целеполагание, внедрение привычек, колесо жизненного баланса, дневники эффективности, сила воли, спорт, т.п.
Магические или эзотерические способы: гороскопы, нумерология, аффирмации, визуализации, карты таро, тетахиллинг, мантры, карты и дневники желаний, всю хрень и не упомнить)))).
У одного "эксперта" даже покупала курс чтения Библии. Якобы, достаточно уже того, что ты ее читаешь. Богатеешь и богатеешь)))) (Эксперт себя имел ввиду, наверное).
И вот такими экспериментами, назову "методом тыка", я пришла в коучинг. Да не тот коучинг, которым тебя тоже "заблуждают" в мышлении. В коучинге тоже много всякого "волшебного" и "мотивационного", а коучи становятся "сказочниками". От этого и считают их обманщиками.
Мне повезло. Я наткнулась на Экспоненциальный коучинг. И первое, что мне откликнулось это то, что он использует лучшие элементы терапевтических методик с НАУЧНО доказанной эффективностью, например когнитивно-поведенческой, эмоционально-фокусной, экзистенциально-гуманистической).
И меня захватил этот мир Экспоненты. Я наконец-то поняла, что значит поменять мышление, смотреть в ядро всего, а не окутывать его различными "историями". И тут я поняла, что именно это я и искала.
Применив на себе коучинговые инструменты для сдвига мышления, я стала "продуктом своего продукта", научилась проходить эмоцию до конца, "слышать за словами", "видеть насквозь", знаю, как достигать "невозможные" цели, все это дает невероятную ясность и осознанность. Приблизилась к ней, идя совершенно не за этим.
И поэтому я Надежда Литвинова экспоненциальный коуч, буду делится с вами своими мыслями, инструментами, чтобы вы могли это внедрить в свою жизнь, если вы не против. А если против - можете не читать... Уважаю ваш выбор.
Болше обо мне вы можете узнать по этой ссылке
В следующей статье расскажу вам о мышлении. Что это такое, как помогает, как мешает нам жить счастливой жизнью.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые мысли. Они обязательно должны входить в нашу жизнь, если хотите ее изменить и улучшить.