Тренажерный зал, бассейн, бани, правильное питание - а лишний вес все равно остается.

Тренажерный зал, бассейн, бани, правильное питание - а лишний вес все равно остается.

С чем связана такая несправедливость? Это не несправедливость, это - жировые ловушки.

ЧТО ЭТО?

Жировые ловушки - это область тела, где откладывается определенный объем жира. Причем уходит он оттуда крайне тяжело и в последнюю очередь.

В “жировых ловушках” наш организм откладывает заначку на черный день, поэтому избавиться от них с помощью спорта и правильного питания практически невозможно. Связано это с низкой нечувствительностью рецепторов жировых клеток в этих зонах на какие-либо воздействия.

ГДЕ ЭТО У МЕНЯ?

Зона формирования жировой ловушки предопределена генетически. Чаще всего запасы откладываются на наружной и внутренней поверхностях бедра, внутренней поверхности коленей, на плече в области трицепса, на передней брюшной стенке и на боковых зонах (ушки любви).

Визуально они заметны в том случае, если у вас в принципе нормальный вес, без избытка жировой ткани. Со стороны это смотрится так, как будто к телу «прилепили нечто лишнее». Визуально жировая ловушка имеет четкие границы. Они особенно очевидны у хрупких женщин. Как бы это не парадоксально звучало, но имея склонность накапливать жир в определенном месте, лучше иметь небольшой слой подкожного жира на теле, чем быть слишком худым. В этом случае фигура будет выглядеть более гармонично.

ЛИШНИЙ ВЕС ИЛИ ЖИРОВЫЕ ЛОВУШКИ?

Случается, что женщины путают лишний вес с жировыми ловушками. Приходя к врачу, они заявляют, что у них склонность к отложению жира и на плечах, и на животе и на бедрах…. Такого не бывает! Жировые ловушки не могут быть везде, они располагаются в какой-то одной области тела. В случае избытка жировой массы в целом нужно сначала похудеть до нормы, а потом уже при необходимости решать локальные проблемы.

А вы нашли у себя жировые ловушки? Или у вас другие вопросы про коррекцию тела? Ответим на них в комментариях 👇