***
Но Эго, эта Сущность, не уходит насовсем. Оно возвращается, выползает из тёмного угла подсознания, раскидывает уже знакомые щупальца и начинает разыгрывать спектакли, где исполняет главную роль. Хах, а какую же ещё?
В основном это капризный ребёночек либо озлобленный и лицемерный манипулятор.
Раньше я не отслеживал эту вакханалию, происходящую в голове.
Теперь же, когда эти персонажи играют на авансцене, иногда у меня получается сесть на место зрителя и понаблюдать, как они проигрывают сценарии, разрушающие меня и мои отношения с близкими. Таким образом я не выпускаю их наружу, пусть резвятся в импровизированном театре внутри головы. Да, получается не всегда, и я иду у них на поводу и делаю шаг в сторону разрушения отношений.... Сложно держать Эго под контролем.
... Но самое главное, с чем я не могу справиться - СТРАХ. Это главное, чем сковывает меня Эго.
Страх провала, страх быть брошенным, оскорбленным в очередной раз. Порой чувство страха так сильно сковывает меня, что я хочу закрыться от всех близких, бросить, чтобы они не знали больше ничего обо мне. Я боюсь показывать им своего монстра, потому что увидев его, они меня отвергнут. Очередная ловушка Эго.
Почему Оно гигантское, чёрное и полное ненависти? Потому что когда мы были маленькими, глупыми, беззащитными птенцами нас не любили просто так. Нас обязали быть удобными, успешными, прекрасными во всех отношениях, быть совершенством - только тогда получим любовь. А за косяки - нет, ни капельки. Вот так оно и росло, аккумулируя злобу из-за нехватки любви.
Поэтому Эго не умеет принимать поражения, признавать ошибки, быть неидеальным. Ему до чёртиков страшно снова не выполнить условия "договора любви", ведь если ошибётся, значит оно недостойно любви. Да что любви, оно не достойно вообще ничего в этой жизни!
Какая в итоге получается стратегия?
Быть идеальным, чтобы получать любовь, которую Эго мечтает получить.
Точнее быть идеальным для объекта любви. Попускаться своими желаниями, принципами, делать ВСЁ, чтобы объекту любви было максимально хорошо и тогда он поделится своей любовью. Если так подумать, мне просто хочется заполучить, купить любовь под влиянием Эго. Все знают, как можно быстро и легко купить любовь. Такого хочет моя душа? Определенно нет.
И что делать? Идти наперекор страху. Он диктует тебе одну стратегию поведения, ты это движение уловил и, раз - направил импульс в противоположную сторону. Он говорит: " спрячься, разозлись". А ты ,наоборот, раскройся и рассмейся во весь голос! Чтобы делать такое, нужно тренировать себя. Возможно начать медитировать, чтобы научиться осознавать своё эго. Тогда со временем получится превратить Эго-монстра во что-то спокойное, светлое, как твоё нутро, развернётся во всю ширь любовь безусловная и не будет больше счастье ускользать от тебя.
P. S. Аффирмация: я уже хороший, меня можно любить просто так. Спасибо, дорогая.