Напряжённая, уставшая женщина разрушает себя, своих детей, мужа и семью в целом. Она не приносит никакой пользы миру и обществу, ведь Миссия женщины нести миру Любовь, Радость и Свет, делать жизнь праздником, создавать пространство, в котором ее дети, партнер и все родные будут счастливы и расслаблены. А как может напряженная женщина расслабить других? Как может дать любовь та, которая не научилась любить себя? Как мать поймет своего ребенка, жена мужа, если она не смогла понять себя, свою природу женщины?
Почему в наше время так много женщин с потухшими глазами, уставших, загнанных бешенным ритмом времени? Как и где мы цепляем напряжение? Как научиться жить иначе? Поговорим об этом, дорогая подруга?
Начнем с разницы между мужчиной и женщиной.
Напряжение женщины, желающей играть мужскую роль.
К сожалению, в нашем обществе многие женщины пытаются стереть разницу между мужчиной и женщиной, обесценить природную женскую хрупкость, стать мужчинами в юбке. Это как вирусный файл, пытающийся отравить божественную задумку. Но бороться с Божественным замыслом бесполезно, а вот отравить свою жизнь и жизнь своих близких у таких женщин получается очень легко!
Бог создал нас разными – мужские энергетические центры совершенно иные, чем женские. Мужчина выносливее и способен на большую физическую и ментальную деятельность. Он защищает семью и обязан быть мобилизованным. Проявление силы, активная социальная позиция, завоевание своего места под Солнцем, амбиции и достигательство — это мужской путь.
Думая, что Бог по ошибке дал мужчине силы больше, чем женщине, и стараясь ни в чем не уступать мужчинам, мы совершаем большую ошибку! Главные качества женщины заключаются в кроткости, нежности, умиротворении, умении сохранять гармонию в себе, в доме, в мире. Она легкая, удовлетворенная, принимающая и расслабленная.
Во всех писаниях говорится - женщина проводник жизни на Земле, она дает жизнь ребенку и должна растить его в красоте и радости. Даже в родах ей советуют: «Не напрягайся, расслабься, идет естественный процесс!». Это же подсказка самой Вселенной: «Ты проводник Любви на Земле, проводник Жизни. В потоке любви, в потоке жизни нет никакого напряжения, напряжение вызывает сопротивление любви, сопротивление жизни! Жизнь, Любовь, Женщина — это праздник, радость, релаксация».
Нет напряжения и в природе - вы не найдете его ни в птицах, ни в кусте сирени, ни в весеннем дожде. Такой же должна быть и природа женщины – естественной, радостной и лёгкой.
Самая большая опасность напряженности в том, что мы перестаем ее чувствовать, она становится нормой и кажется, что так живут все, что так всегда было. И вот мы уже не замечаем своей напряженности, даже если она очевидна окружающим.
Напряжение и болезни.
Напряжение психологическое и эмоциональное создает напряжение физическое, а затем мы притягиваем к себе ситуации, которые его только укрепляют.
Напряжение неминуемо осядет в физическом теле и проявится болью. Мигрени, боли в спине, в плечах и шее, женские боли – это скопление напряжения - физического, психологического, ментального.
Финансовое напряжение отразится на желудке – начнутся гастриты, болезни ЖКТ; обида ляжет на сердце; ревность, неуверенность в себе как в женщине – уйдут в низ живота, начнутся болезни женских органов, и так далее.
Физическая болезнь всегда начинается с напряжения. Сначала это отпечаток в тонком теле - он может рождаться из-за проживания вами одной и той же или нескольких негативных эмоций (обида, отчаяния, зависти, ревности, претензии и пр.), затем начинается застой энергии, а потом приходит болезнь в теле физическом. Ни одна болезнь не приходит сразу из ниоткуда. Если у вас плохая подвижность, зажатость тела, суставов, значит тело напряжено. Если нет сексуального желания, значит есть напряжение. А ведь известно, что близость с любимым человеком — это глубокое расслабление.
Люди, знакомые с учением йоги, знают, йога - уникальный инструмент для того, чтобы избавиться от напряжения, причем на всех уровнях!
Потеря энергии.
Существует много источников энергии – это еда, природа, общение с другими людьми, творчество, духовные практики, спорт. Но даже если мы помним об этом и стараемся восполнять запас энергии, в течение дня нас могут поджидать множество напряженных моментов. В таких ситуациях мы напрягаемся, и если сразу напряжение не осознанно и не отпущено, то энергия тратится на сохранение такого напряжения. Быть напряженной совсем не естественно для женщины, а для поддержания всего неестественного нужно много энергии. Поэтому появляется усталость, заканчиваются силы на себя, семью и другие удовольствия жизни.
Желание снять напряжение есть у каждого – научитесь снимать его, ищите свои методы, ключи, практики, а главное задумайтесь, почему в вашей жизни так много напряжения? Может быть, пришло время поменять жизненный уклад?
Как снять напряжение экологично?
Осознанная женщина занимается с психологом, идет на йогу, медитирует, берет энергию у природы и в своей семье, в кругу духовных подруг. Неосознанная снимает напряжение сигаретой, выпивкой, несдержанностью в еде, создавая иллюзию расслабления - но это не решает вопрос, а еще больше усугубляет напряжение.
Когда женщина громко говорит, ругается, это говорит о том, что у нее много зажатых эмоций. Об этом говорит и напряженное лицо – у расслабленной женщины нет скованности лица. Перед тем, как посещать косметолога, нужно определить, насколько оно расслаблено, иначе косметологические процедуры никак не помогут снять маску недовольства и печали.
Эмоции.
Тревога, страхи, раздражение, не способность пребывать в покое в моменте «Здесь и Сейчас» - знак, что у вас есть внутреннее напряжение.
Обида — это напряжение на уровне сердца. Обижаясь, мы создаем блок на Анахате (чакра сердца). Однажды разочаровавшись в ком-то, мы больше не доверяем любви, стараемся препятствовать ей.
Но препятствовать Любви — это препятствовать самому Богу, Жизни!
Представляете, какое напряжение вы создаете обидами и недоверием? На сколько хватит вашего здоровья, чтобы сопротивляться Вселенной?
Работайте с обидами, отпускайте их и тогда в вашем теле потечет жизнь, энергия. Уйдут блоки, вы начнете дышать полной грудью, к вам вернется радость жизни, а вместе с тем вы вспомните, как это быть легкой, нежной, женственной!
Ревность, ожидание предательства очень сильно разрушают женщину. Нельзя жить расслабленно, постоянно ожидая подвоха, обмана. Напряжение выливается в раздражительность, агрессию, гнев и слезливость, а это мало кому нравится, ни один достойный мужчина не захочет жить в атмосфере скандалов и подозрений. Если вы живете с мужчиной, которому нельзя доверять, спросите себя, что вас держит в этих отношениях? А если недоверие и подозрительность создается вашей неуверенностью в себе, страхом остаться одной, тогда не откладывая, начните работу над собой.
Слезы. У частых слез есть несколько причин. Первая из них – неполадки с гормонами - если врач определит, что со здоровьем все в порядке, значит так выходит накопленное напряжение. Выпустить его слезами бывает очень полезно - если вы собрались поплакать, плачьте на здоровье, плачьте навзрыд, отпускайте напряжение, дайте ему выход, но не забудьте уединиться, чтобы не пугать и не расстраивать близких. Слезы напоказ — это манипуляция, слезы в уединении или в группе на тренинге — это терапия. Но помните главное, если вы дали волю слезам, не создавайте в этот момент напряжения психологического, не нужно причитать: «Ах я бедняжка, никто меня не любит…». Просто плачьте, воспримите это как очищение и радуйтесь, что тело выбрасывает через слезы весь негатив.
Апатия, уныние, обиды, депрессии – это уже недвижимая энергия, камнем лежащая на сердце. От них сложнее освободиться, но сделать это непременно нужно!
Если женщина склонна к истерике, агрессии — это напряжение, пытающееся выйти. Оно пока активно, эта энергия живая и важно научиться ее выплескивать цивилизованным способом. Если почувствовали раздражение - лучше всего прогуляйтесь в парке и подышите полной грудью, выполните комплекс йоги или помедитируйте. Пробегите несколько километров или уединитесь и покричите, сходите на динамические практики ОШО, но не позволяйте себе срываться на близких, особенно на детях. Гнев хорошо направить и в полезное русло - сделайте уборку, наведите порядок в шкафчиках – да мало ли где еще?
В древние времена в Индии на Земле одновременно жили представители трех миров - божества, асуры и люди. Так вот гнев, раздражение, агрессия - это качества асуров. Не думайте, что если мы не видим асуров, то их больше не существует. Теперь они живут в тонких мирах, а тонкие миры находятся в нас самих. Проявляя агрессивность, мы пробуждаем, кормим внутренних демонов (асуров), а они притягивают к нам негативные жизненные обстоятельства, которые будут поднимать в нас еще больше раздражения, а асуры будут довольны и сыты выплесками наших эмоций.
Ум.
Иллюзия контроля.
Напряжение создает и наш ум. Одно из самых больших напряжений возникает в нас, когда мы желаем контролировать мир, жизнь и действия окружающих. Вы видели таких женщин, которые контролируют каждый шаг своего мужа, взрослого ребёнка, близких и даже не близких людей? Как вы думаете, это расслабленные женщины? Милые подруги, оставьте Богу хотя бы немного работы. Пусть Он контролирует Вселенную, а вы расслабьтесь и выпейте чашечку кофе, и наслаждайтесь, а иначе пропустите всю красоту жизни.
Сравнение — это тоже вирусный файл в уме. Всегда найдется кто-то в чем-то более преуспевающий - сравнивая себя с другими, вы всегда напрягаетесь. Кто-то имеет более счастливую семью, у кого-то успешный бизнес, а у кого-то красивее сумочка. Сравнение - путь к огромному напряжению в жизни, потеря себя, потеря самой жизни! Научитесь сравнивать себя с собой, развиваться и освобождаться от зависти, злости и другого негатива, становитесь с каждым днем все более осознанными, благостными и радостными и тогда ваши сравнения всегда будут в вашу пользу!
Женщина и работа.
Работа у женщины должна быть творческой, приносить радость, а не усталость. Женщина — это созидательный труд, дающий свет, ей никогда не следует делать нелюбимую работу, а тем более ставить ее на первое место - это противоречит женской природе.
Случается, женщина работает из страха остаться без средств к существованию или не справиться с непомерными финансовыми обязательствами. Такая работа всегда напрягает не только вас, но и вашу семью. Все что делается из страха, никогда не получит благодарности - за страх не благодарят. Задайте себе вопрос: почему вы работаете, в чем смысл вашей работы? Как работа влияет на вашу жизнь – она вас вдохновляет, радует или держит в напряжении? Ведь напряжение создаёт тревогу, страх, а тревога в свою очередь подпитывает напряжение.
У многих преуспевающих дам выбор работы определяется большими амбициями, слишком большой любовью к материальным благам. Часто женщина работает из жадности к деньгам, гонится за финансовым благополучием или высокой должностью. Сначала это вроде бы приводит к успеху, но потом появляется постоянная усталость, проблемы со здоровьем, отсутствие супруга, семьи. Поймите - из таких принципов работать нельзя, это никогда не принесет вам счастья. Будет престижная работа, большой дом, шикарный гардероб, а счастья не будет, как и не будет чувства удовлетворенности, расслабления и наслаждения жизнью!
Три сценария отношений напряженной женщины.
Что происходит с напряженной женщиной в аспекте отношений?
Быть напряженной, значит быть всегда жертвой. Жертве важно всегда
подпитывать напряжение, и она неосознанно создаст это напряжение через любой негативный сценарий в отношениях.
Первый сценарий.
К напряженной жертве обязательно притянется тиран – муж, шеф или сослуживец, подруга или родственник. Если вы привыкли к напряжению, то придет тот, кто станет его поддерживать. Ведь напряжение — это неестественно, это против жизни, это образ, который нужно поддерживать. Вот мы и притягиваем «помощников», которые будут держать нас в напряжении постоянно. Милые подруги, если это ваш случай, осознайте — это ваш собственный выбор, это вы когда-то приняли жизнь в напряжении нормой существования. Еще не поздно все изменить - помогут психологи и духовные наставники, но желание перемен должно исходить от вас. Женщина — это счастье и по праву своего рождения, она достойна жить в радости.
Второй сценарий.
Еще один вариант поддержания напряжения - в вашей жизни появится инфантильный муж-бездельник, такими же будут и взрослые дети, проблемы которых вы будете решать бесконечно. Ведь вы сами когда-то решили тянуть все на своих плечах? А Вселенная всегда согласна с вашими выборами!
Третий сценарий.
Одиночество. И даже если у вас сложится семья, где есть шанс на счастье, вы непременно ее разрушите. Никто не захочет жить с уставшей, напряженной, склонной к истерикам женщиной. Муж уйдет, дети отдаляться, с родственниками вы так и не найдете общий язык. Наверняка, у вас не будет даже подруг или парочка таких же напряженных, вечно недовольных тетушек. Вы будете встречаться и обсуждать все тяготы жизни, помогая друг другу увериться в том, что жизнь действительно ужасная, мужчины лгуны, дети неблагодарные, а ваши «добродетели» недооценены.
Мои чудесные! Быть мобилизованными – задача мужчины, осознанные усилия ведут к достижениям, удовлетворяя его амбиции. Мужчина трудится на благо семьи, общества, он чувствует ответственность за стабильность, безопасность жены и детей. А приходя домой, хочет расслабиться, увидеть веселую ухоженную и умиротворенную жену, создающую дома атмосферу благости, любви и покоя. Можете ли вы представить уставшую, напряженную, раздражённую женщину, в доме которой покой и гармония?
Поверьте, все начинается с вас! Давайте сначала сформируем тот образ себя, которому хотим соответствовать, затем научимся жить без напряжения, воспитаем в себе истинно женские качества! И только потом на нашу энергию придет мужчина с истинно мужскими качествами - заботливый, сильный, надежный.
Вы должны сказать себе: «У меня все получается легко! Я женщина и сама создаю свою радость! Я умею принимать и просить заботу, защиту! Я люблю себя и поэтому моя жизнь — это праздник! Я несу другим не тревоги, а покой; не напряжение, а расслабление; не уныние, а радость!»
Но как же тогда все успевать в современном мире? Как быть и мамой, и женой и реализоваться в профессии?
Поверьте, расслабиться для женщины, гораздо важнее, чем все успеть!
Все что суждено, вы успеете сделать. Расставьте приоритеты, выберите самые важные дела и научитесь быть в них расслабленной. Убирайте напряжение, делайте все легко, с улыбкой и хорошим настроением!
Применяйте практики – чем больше вы используете йогу, аффирмации, медитацию, работаешь над своими качествами, учишься быть гармоничной, тем больше успеваете, и успеваете все делать творчески, медитативно, по-женски!
Главное – старайтесь не уставать, выполняйте два-три самых необходимых дела, просите о помощи, больше доверяйте людям, перестаньте контролировать все и всех.
Не бойтесь, вы никуда не опоздаете - жизнь она случается прямо сейчас, сию минуту, за ней не надо бежать! Вы уже в самом главном моменте Жизни. Здесь и сейчас! Какой этот момент для вас? Как вы себя чувствуете прямо сейчас?
Мои чудесные подруги, я приглашаю вас пройти курс «Пробуждение женщины» в наставничестве или группе. Описание курса по ссылке
Жду вас, прекрасные и желаю большого женского счастья!