Этой историей со мной поделилась моя подруга. Мне важно, чтобы вы заметили, как счастье и спокойствие можно найти в простых вещах и местах, которые мы видим каждый день. Прогулка - это простая и эффективная практика, которая помогает успокоиться и вернуть чувство твёрдой земли под ногами.
Был март. Время высокой турбулентности и неопределённости. Мою подругу одолевали страх и тревожность по поводу будущего, по поводу работы, денежного достатка и семейных обязательств. Вопросов было больше, чем ответов. Точнее ответов не было совсем.
И в этот период её пригласили на девичник. Подруга не стала отказываться, хотя и считала, что время не лучшее. Но сидеть, замкнувшись в своих переживаниях, тоже больше не могла.
Квартира находилась в исторической части Петербурга, где когда-то работала моя подруга и каждый день там пробегала в офис и из офиса. После мероприятия знакомые старые улицы и дома как будто приглашали на прогулку. Ноги сами понесли по знакомому маршруту.
Подруга гуляла, рассматривала старые дома, вывески, улицы. И поймала себя на мысли, что как минимум 200 лет эти дома здесь стоят и никуда не деваются, ничего с ними не случается. Пережили они очень много разных исторических событий.
Так благодаря прогулке по городу она открыла для себя новый островок стабильности. Люди и ситуации меняются, а что-то большое и фундаментальное остаётся и мы можем в какие -то моменты давать себе поддержку, находясь в этом пространстве.
Я также приглашаю вас на прогулку по городу, пройдитесь по вашим любимым улицам, подышите воздухом, проникнитесь историческим величием.
Поделитесь в комментариях, какие места вам дают ощущения спокойствия и незыблемости?
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые публикации и видео.
#стрессоустойчивость #психология #какуспокоиться #УВЕРЕННОСТЬ #СТАБИЛЬНОСТЬ #ПРОГУЛКА ПО ГОРОДУ