Поговорим про энергию? В последнее время стала замечать, что мне её не хватает. Может, старею, а может, сказывается летний период. Тяжело переношу жару, духоту и повышенную влажность. Поэтому решила сегодня поднять эту важную и интересную тему.
В современном быстротечном и часто меняющемся мире многим из нас не хватает спокойствия и сил. На самом деле источник энергии находится внутри. В нашей душе, в нашем теле. Когда мы пребываем с ними в хороших отношениях – мы получаем огромный потенциал, возможность быть творцом и способность создавать что-то новое с помощью своего воображения и намерений.
Если же мы страдаем и не прислушиваемся к себе – голос души затихает. Мы начинаем проживать свою жизнь на «автомате». Но стоит только захотеть и приложить минимальные усилия, как душа обрадуется, вернётся в прежнее русло и примется реализовывать то, зачем пришла в этот мир. Появится возможность проявить своё творческое начало и использовать весь ресурс сил. Только в таком состоянии человек способен жить согласно своему предназначению.
Когда мы регулярно находимся в творческом порыве, то постепенно начинаем творить в более крупных масштабах, расширяем сознание и образуем больше энергии. Наполнившись изнутри, мы можем начать делиться ею, например, помогая другим. Это подпитывает душу.
Говоря тёплые слова, делая приятные вещи, даря подарки, мы отдаём доброту в мир, а взамен получаем ещё больше энергии. Будучи же только потребителем энергии, мы перекрываем связь со Вселенной и остаёмся без её поддержки. Однако здесь важен баланс – прежде всего, нужно учиться любить себя, чтобы не раздать силы понапрасну.
Как же договориться с душой? Есть много вариантов, нужно лишь отыскать подходящий. Например, осознанные прогулки (особенно на природе) активизируют поток энергии и развивают воображение. Чтение книг, йога или просмотр спокойных фильм, умиротворяют и прячут нас от сумасшедшего ритма жизни, позволяя лучше прочувствовать и понять сигналы тела.
Внутренний мир так же хорошо раскрывается в живописи, когда вы проявляете и визуализируете намерения души на бумаге. В танце соединяются душа и тело, очищаются внутренние каналы. Женщины чувствуют созидательную силу, когда обустраивают дом, готовят пищу, выращивают цветы, вяжут или вышивают. Мужчины – когда что-то делают своими руками. Вы можете раскрывать душу через написание стихов или просто записывая свои мысли в блокнот. Всё это называется творческий поток.
Однако творческий поток может быть заблокирован внутренними зажимами: болью прошлого, негативными установками, страхом и неуверенностью в себе, а также попытками найти источник вдохновения вовне. Чтобы снять эту блокировку, существует много способов: дыхательные практики, работа с психологом, общение с природой, медитации...
Самое главное – постоянно направлять внимание внутрь себя и учиться видеть знаки Вселенной, и тогда энергия души не заставит себя долго ждать и будет наполнять вас, помогая выстраивать жизнь согласно вашему истинному предназначению.
А как у вас дела с энергией? Нашли общий язык с душой и телом?