Бессонница. Традиционные способы лечения бессонницы

Перед тем как приступать к лечению бессонницы, обратите внимание на то, как и где располагается кровать в вашем доме. Если она будет стоять перпендикулярно половым доскам, то это как раз и может стать причиной ваших ночных кошмаров. Кроме того, если ваша кровать находится прямо под потолочной балкой, то это также способно лишить вас спокойного сна. Во всех этих случаях передвиньте кровать. Поставьте её параллельно половым доскам и в том месте, где нет потолочных перекрытий. Вы также можете обеспечить себе спокойную ночь, если ляжете спать головой на север, ногами на юг.

• Не оставляйте на ночь невымытую посуду, а также ножи и вилки на кухонном столе. Все это может Рассердить домового, которой шуметь будет и спать вам не даст.
• Если каждую ночь вас посещают одни и те же мрачные сновидения, то, проснувшись утром, Расскажите все свои страшные сны Солнцу. Затем попросите у могущественного светила защиту и покровительство. Сделав это, вы навек избавитесь от тревожащих вас ночных кошмаров и видений.
• Вечером, перед сном смазывайте виски и затылок лавандовым масло.
• При бессоннице нужно пить отвары и настои из корня бузины, травы иван-чая, листьев салата, корня сельдерея, корня дягиля, корня бузины красной, корня репы, семян кубышки красной, семян укропа и ягод боярышника. Давайте эти отвары по одной ложке три раза в день.