Хотя я изложила некоторые основные рекомендации о том, как одеваться после 40 лет, я считаю, что еще более важно, чтобы вы одевались в соответствии со своей формой тела. Я чувствую, что вы можете игнорировать некоторые из указаний, если вы знаете свои сильные стороны и одеваетесь в соответствии со своим телосложением.
Это первая статья из серии о том, как правильно подобрать одежду для своей фигуры. В первую очередь нужно определить, какая у вас фигура.
5 основных форм женского тела
Есть несколько способов определить тип вашей фигуры. Самый простой способ сделать это — определить, похожа ли ваша форма тела на:
- Песочные часы
- Перевернутый треугольник
- Груша (также называемая треугольником или ложкой)
- Прямоугольник (также называемый линейкой или бананом)
- Яблоко (также называемое конусом или треугольником, направленным вниз)
Вы можете разделить эти основные категории на подкатегории, чтобы дополнительно настроить форму тела, но пока давайте не будем усложнять.
Как узнать тип своей фигуры?
Характеристики фигуры в форме песочных часов:
- Хорошо выраженная (узкая) талия
- Бедра и бюст, как правило, почти одинаковые и довольно большие.
Характеристики фигуры перевернутого прямоугольника:
- Плечи шире бедра
- Бюст имеет тенденцию быть пропорционально большим
- Бедра маленькие
Характеристики фигуры в виде прямоугольника:
- Нет выраженной талии
- Бедра, как правило, имеют такую же ширину, как и плечи.
- У тебя не так много кривых
- Ваш бюст имеет тенденцию быть маленькой или средней
Характеристики фигуры груши:
- Бедра шире плеч
- Жир имеет тенденцию накапливаться на бедрах и ягодицах
Характеристики формы тела яблока.
- Нет выраженной талии
- Вес имеет тенденцию образовываться на животе
- Средний размер бюста
Калькулятор формы тела: определение типа вашей фигуры
Если вы знаете размеры своего бюста, талии и бедер, вы также можете использовать этот онлайн-калькулятор, который даст вам общее представление.
Обратите внимание, что все мы разные, и 5 упомянутых выше форм — это всего лишь 5 основных форм.
Например, когда я изменила размер груди всего на 1 см, я получила другие результаты. Но все мы склоняемся к одной из этих основных форм, и лишь немногие из нас будут точно одной из них.
В моем случае я колеблюсь между грушей и прямоугольником. Мои бедра шире бюста, а талия не так выражена. Но если я прибавлю 1 см к моему бюсту в калькуляторе выше, я буду определена как прямоугольник, потому что мой бюст и размер бедер очень похожи.
Как измерить себя
Конечно, если вы собираетесь вычислить форму своего тела с помощью приведенного выше калькулятора, вам нужно будет измерить себя.
Итак, как сделать это точно?
Плечи – измерьте от верха одного плеча по всему периметру.
Бюст – измерьте самую полную часть бюста. Держите мерную ленту крепко, но не настолько, чтобы сдавить бюст и получить меньшее измерение, чем должно.
Талия – измерьте самую маленькую часть талии, обычно чуть выше пупка.
Бедра – начните с одного бедра и оберните рулетку в самой широкой части.
Вам может понадобиться кто-то, чтобы помочь вам получить точные измерения.
Форма вашего тела может измениться
Все это вполне может измениться в будущем, так как многие женщины старше 40 лет приобретают совершенно другую форму тела после (пери)менопаузы, поэтому в этом случае стиль одежды, который вы выбрали, также может измениться.
Возможно, вы прибавили в весе вокруг талии, поэтому в итоге вы приближаетесь к форме яблока.
В этом случае вы, вероятно, обнаружите, что рекомендации для вашей первоначальной формы тела, рассмотренные вместе с рекомендациями для формы яблока.
Я надеюсь, что вы получили более четкое представление о том, какой у вас тип телосложения?
Обнаружение формы вашего тела может революционизировать то, как вы одеваетесь
Слишком легко сравнивать себя с другом или знаменитостью. Тем не менее определение вашей собственной формы тела может действительно помочь вам одеваться для ВАС, не пытаясь подражать кому-либо еще.
Не забывайте о своей вертикальной форме тела
Теперь, когда вы узнали, к какому из основных типов телосложения вы относитесь, задумались ли вы о других своих пропорциях.
Каждый также имеет уникальный вертикальный тип телосложения. Это пропорция длины ваших ног или нижней половины тела по сравнению с туловищем. Использование этих измерений в сочетании с вашим типом телосложения поможет вам найти наиболее лестные образы для вас.
Для получения дополнительной информации о том, как одеться для вашего конкретного типа фигуры, вы также можете прочитать мои статьи:
- Как одеваться с типом фигуры «груша»
- Как одеваться с типом фигуры «яблоко»
- Как одеваться с типом фигуры «прямоугольник»
- Как одеться для фигуры «перевернутый треугольник»
- Как одеться для фигуры «песочные часы»
