Многие из нас иногда одержимы. Степень, в которой мы можем расслабиться в отношении навязчивых фантазий, отстраниться от них и позволить им исчезнуть (как учит нас тренировка осознанности), определяет вероятность того, что навязчивые мысли превратятся в навязчивые действия.
И степень, в которой мы можем проверить достоверность навязчивого воображения (с помощью спокойной префронтальной коры головного мозга), определяет степень, в которой мы действительно верим в наши собственные фантазии.
В карусели: общие навязчивые мысли и типичные компульсии (действия, ритуалы)
#cbtclinic_окр
