Когда душа БОЛИТ.
//Живут себе Ваня и Маша... Строят планы на будущее и оба думают, что так будет всегда//
Но потом что-то происходит в их жизни (причем, не всегда по их вине) и они расстаются. И друзья и родные слышат от них (чаще, конечно, от женщины): "мне так больно"...
И это действительно так, человеку больно.
Как всё происходит?
Человек живёт образами. Он создаёт некий набор образов с определенным комплексом взаимосвязей между ними (например, отношения).
Суть психологической боли проста: несогласие с происходящим, вызванное привязкой к определённым жизненным шаблонам. Как следствие — попытка силой удержать стабильность этих шаблонов — что приводит к мощнейшему перенапряжению мозга.
То есть, Ваня и Маша привыкли быть вместе (сложился шаблон), но вынуждены расстаться. Но их мозг уже так привык жить в определенной реальности, что он будет до последнего пытаться удержаться в ней.
***Это то же самое, что вырывать с корнем дерево, которое растет в определенном месте несколько десятков лет***
Именно это перенапряжение дает нам чувство "боли".
При этом, необязательно мы сталкиваемся с чем-то кардинальным, уже решенным Это могут быть и наши предположения и страхи (Маша предполагает, что Ваня ей изменил или, например, Ваня попал в аварию и лежит в больнице и Маша боится, что врачи его не спасут).
- Если совсем кратко: психологическая боль-это удержание ускользающего комфорта. А парадокс заключается в том, что единственным способом, который решает эту проблему (если уж всё дошло до уровня проблемы) — это ОТПУСКАНИЕ ускользающего комфорта.
То есть, если мы попадаем в ситуацию, когда меняются привычные нам шаблоны, мы должны пытаться всеми силами сделать новую реальность максимально комфортной для себя. Это не значит, что нужно "подменять" события и, например, партнёров. Но, я думаю, теперь вы понимаете, почему после расставания, рекомендуется:
- Отгоревать.
Возвращаться к своей привычной жизни (работа, друзья, хобби).
- Не всегда нужно искать что-то новое.
Ищите удобное и комфортное для себя. Выстраивайте "новую реальность" в которой вам захочется ЖИТЬ.
Статья взята из моей группы в ВК: https://vk.com/sorochik_n_psy
{Подписывайтесь на канал! Тут интересно)))}