Дорогие читатели, сегодня хотел поговорить о последствиях разрыва взаимоотношений со стороны психологического взаимодействия. Что происходит с человеком после разрыва?
Естественно мы говорим только о продолжительных отношениях как минимум более трёх месяцев. Остальные случае мы рассматривать не будем.
Итак пожалуй начнём.
Сначала всегда важно понять в какой вы ситуации? Вы бросили человека или вас. Это важно, так как реакции организма и выброс определенных гормонов тоже происходит по разному. Если вы читаете эту статью, то скорее всего вы остались в ситуации брошенного. Поэтому поговорим именно с этой стороны.
Когда произошло само расставание, вы неосознанно решаете, что готовы выплеснуть на бросившего весь свой негатив, тем самым подняв свою самооценку. Вы придумаете себе, что вы на коне, вы сильнее и проучите негодяя, но на самом деле это иллюзия. Не обманывайте себя, Бросили вас, от вас отказались.
Какие могут быть Ваши реакции? Агрессия, злость, печаль, ненависть, непринятие, разочарование и желание вернуть всё на свое места. Тоесть образуется якорь, который держит психику человека, и заставляет прокручивать ситуацию снова и снова.
Какие чаще всего действия совершаете в таких состояниях? Особенно часто мужчины впадают в агрессию. Что будет происходить дальше? Любая агрессия- это лишь доза, которая поможет успокоиться только на время, но вскоре заставит только усилить вашу тягу к человеку. Получается такое поведение является ошибочным. Но скорее всего, вы уже сами в этом убедились. Либо впали в острое состояние зависимости и во чтобы то не стало хотите вернуть партнера. Что же действительно можно сделать?
Первое- осознать произошедшее. Успокоиться, убрать иллюзии, особенно иллюзии того, что человек вас до сих пор любит, просто он не в себе, он загипнотизирован и тд. Человек, который от вас отказался, действительно принял такое решение осознанно, он думал об этом, и единственная причина данной ситуации- это потеря интереса в вашу сторону. Ваш субъективный психологический образ в голове у партнера больше не имеет интереса. Естественно на фоне этого происходит снижение вашей значимости на критически низкий уровень.
Второе- посмотрите на ситуацию объективно. После, максимально стабильно (без эмоций) попробуйте не лезть в границы человека, несмотря на то, что очень хочется. В таком варианте вы останетесь при возможности сохранить свой образ достойным. Не старайтесь сделать что-то, чтобы поменять мнение второго, только усилите отторжение в вашу сторону.
Человек, который бросил вас, увидит ваш образ более привлекательным, и вы не оставите ему возможность чувствовать силу над вами.
Объективно, брошенный человек в данной ситуации оказывается в слабом положении и хочет вернуть отношения. Но при этом, он хочет сделать это силой, но воля другого никуда не делась, помните это, а вот при стабильном и спокойном состоянии в момент расставания вероятность восстановления отношений после будет крайне высока. Ведь образ вашей личности останется достойным.
Какой вывод можно сделать? Человек в стабильном психическом состоянии в момент стресса всегда имеет преимущество при разрыве. Необходимо постараться принять ситуацию спокойно и терпимо, не важно насколько она оказалась для вас морально невыносимой. Порой это очень трудно, но практика показывает, насколько это эффективно.
Если публикация показалась вам полезной и интересной, прошу поставить лайк и поделиться ей в соцсетях. Не забывайте подписываться на канал. Спасибо!