Как научиться принимать свои недостатки
У каждого человека есть свои достоинства и недостатки. Каждый из нас обладает какими-то особыми качествами, делающими его самим собой. Кому-то эти особенности кажутся привлекательными, кому-то – нет, а все потому, что на каждого человека приходится отдельное мнение, из чего можно сделать вывод: все относительно. То, что вам не нравится в самом себе, может сделать вас в глазах другого человека очень привлекательными, ведь каждый во всем находит свою прелесть. Не стоит терять уверенность в себе из-за того, что какое-то качество приходится не по душе, лучше научиться принимать себя таким, какой ты есть, или измениться. Если вас слишком сильно беспокоят какие-либо, как вам кажется, недостатки, то можете попробовать сделать следующее:
1. На каждый недостаток найдите по достоинству. Или же на несколько мелких – одно большое. Так, например, если вы не считаете себя особо красивыми, но при этом обладаете прекрасным умом и хорошо ладите с окружающими, то вам точно не стоит расстраиваться. Пусть вы не очень нравитесь себе внешне, зато удовлетворены своим внутренним состоянием. Если же и это не помогает, составьте для общей уверенности список причин вашей гордости за самих себя.
2. Разделите свои недостатки на две группы: те, которые можно исправить, и те, которые необходимо принять. Например, вы не можете изменить тип своей фигуры, зато благодаря физическим упражнениям легко ее скорректируете. Если от рождения вам не досталось хорошего здоровья, то вы можете хотя бы о нем усиленно позаботиться, чтобы сократить риск развития новых заболеваний и т.п.
3. Не преувеличивайте свои недостатки. Помните, они могут быть и у других людей – ведь никто не идеален. Считаете свой нос слишком длинным? Посмотрите вокруг – наверняка вы встретите несколько людей с той же проблемой, на которую они в свою очередь не обращают внимания.
4. Не завышайте требования к себе. Не стоит ориентироваться на безупречную внешность моделей. За ее идеальностью кроется множество подводных камней, не говоря уже о том, что фотографии тщательно редактируются, и иногда модель на фото и модель в реальной жизни – далеко не один и тот же человек. Не стоит ориентироваться на других. Подумайте лучше, как бы вы могли изменить себя, чтобы почувствовать внутреннее удовлетворение?
5. Подходите чаще к зеркалу и делайте себе комплименты. Они могут касаться не только вашей внешности, но и внутренних качеств. Подобное упражнение поможет развить уверенность в себе, а также позволит сфокусироваться на сильных сторонах, а не на недостатках.
6. Подумайте о том, кому вы нравитесь, кто вас любит. Наверняка есть близкие люди, которые считают вас очень привлекательными и, возможно, хотели бы иметь те же внешние характеристики или внутренние качества, которыми вы обладаете.
Никто из нас не идеален, зато у каждого есть возможность изменить себя и свою жизнь к лучшему. А о том, как приступить к саморазвитию и сделать этот процесс не только полезным, но и увлекательным, вы узнаете из следующего поста.
Благодарим вас за проявленный интерес к нашему блогу!
Будем очень признательны за ваше мнение, оставленное в комментариях 🤗
Подписывайтесь на обновления нашего канала, чтобы не пропустить полезные и интересные для вас темы!