Я тут прочитала одну интересную вещь. Что для психики времени вообще не существует. Ценность и значимость переживаний определяется тольк интенсивностью.
К примеру, что касается личных отношений - одна встреча с одним человеком может значить больше чем год жизни с другим (это утрировано конечно). Вопрос в интенсивности близости, а не во времени которое вы проводите вместе. Но в этом что-то есть, да.
И то же касается работы или занятия чем-то действительно важным. Час (условно) внимательного погружения в дело, которое имеет значение, наполняют больше, чем день, когда ты пытаешься делать все сразу. В общем, все очень просто - не делать больше одного дела за раз. И проживать все, что действительно важно.
А еще я кажется узнала что такое ПА 🙈 (ПА - это панические атаки). Вот это звездец, конечно. Самая жесть когда это происходит за рулем. И что с этим делать непонятно. Идти к психологу? Да был у меня такой опыт, и не единожды. Мало того, что все это недешево стоит (ну тут ладно, за свою работу нужно брать деньги и с этим никто не спорит). Но и в целом, как-то не сложилось. Мало грамотных специалистов. Точнее я не встретила ни одного.
Даже ветеринара для собаки толкового я долго искала. А что уж говорить о людях.
Короче, что? Никуда я не хожу. И тем более не езжу. Сижу дома. А ведь лето. Но. Дома мне норм. Вот такая печаль.
Если у кого-то есть такой опыт напишите, плиз. Что с этим делать и лечится ли это вообще.