Наркомания — рецидивирующее заболевание, срывы распространены среди выздоравливающих людей. Причина проста: употребление наркотиков вызывает изменения в мозгу, которые влияют на самоконтроль и способность человека сопротивляться тяге. Цель профилактики — научить людей выявлять предупреждающие знаки и избегать триггеров. Ситуации высокого риска включают людей, места, чувства, воспоминания, которые приводят к поведению, связанному с поиском наркотиков.
Как определить вероятность срыва?
Предупреждающие признаки разделяют на три категории: эмоциональные, психические, физические симптомы.
- При эмоциональной «готовности» люди сознательно не думают об употреблении, но настраивают себя на это. Они понимают, что вероятен рецидив, но отрицают возможность повторения болезни.
- Во время психического срыва люди снова думают об употреблении наркотиков, но находятся в состоянии войны с самими собой. Их одна часть хочет использовать вещество, а другая нет. В конце концов, эта внутренняя борьба изматывает человека.
- Физический рецидив означает, что человек возвращается к употреблению наркотиков. Некоторые делят эту фазу на срыв (первоначальное употребление наркотиков) и рецидив (возврат к неконтролируемому употреблению). В любом случае на этапе физического влечения проблему труднее всего решить.
Признаки эмоционального рецидива:
- добровольная изоляция;
- нежелание проходить лечение, ходить на встречи;
- сдерживание эмоций;
- изменение привычек в еде и сне;
- отсутствие заботы о себе;
- отрицание возможности срыва;
- ослабление установленных для себя правил.
Психический срыв:
- тяга к наркотикам:
- мысли о людях и местах, связанных с употреблением наркотиков в прошлом;
- романтизация приема веществ;
- минимизация вероятных последствий;
- торг с самим собой;
- ложь другим;
- размышления о том, как лучше контролировать употребление наркотиков в будущем.
Физический срыв:
- употребление наркотиков с оговоркой «только один раз»;
- возврат к неконтролируемому использованию.
Рецидив — это постепенный процесс, при котором выздоравливающий человек возвращается к болезненному поведению. Предвестники срыва могут проявиться за несколько месяцев до того, как человек снова примет наркотик. Для предотвращения рецидивов необходимо своевременно выявлять ранние признаки рецидива, использовать инструменты и методы профилактики.
Благотворительный фонд «Рука помощи» помогает реабилитироваться от зависимости. Победив зависимость, вы обретаете главную ценность жизни — свободу.
#здоровье #реабилитация #зависимость #наркотики #общество #интересные факты #полезные советы #психология #семья #алкоголизм