Привет, читатель.
Рад видеть, что первая часть тебя заинтересовала, сегодня, как я и обещал, расскажу о своем опыте, как эта идея пришла ко мне в голову, какие цели я преследую, какие изменения и результаты я имею)
Изначально эта идея посетила меня ещё в студенчестве, после разрыва отношений, плюс в этот же период времени я прочитал труд Ф. Ницше - Так говорил Заратустра, отличная работа, советую тебе тоже прочитать. В данном произведении, Ницше развивает идею "сверхчеловека", говоря о том, что на своем жизненном пути нужно сделать себя лучше, чем ты мог бы быть, и передать свои знания следующему поколению, чтобы они стали лучше, чем был ты. Это очень грубо говоря. Данное направление мысли меня заинтересовало, я начал внутренний поиск, с целью установления направления деятельности, чтобы развиться, стать лучше себя вчерашнего.
В ходе поиска я нашел также отличный труд парня с никнеймом CleverMind - "Биофакер". В данной работе проведен отличный анализ работы гормональной системы человека, о способах её развития и улучшения её деятельности путем корректировки биологичесих значений организма с помощью фармацевтики. Если сдать анализы на гормоны, общий анализ крови, мочи и прочего, можно узнать какие значения твоего организма находятся на нижних значениях нормы, с помощью книги узнать на что это влияет, провести корректировку и стать лучше. Также обязательно вести дневник, поскольку человек до корректировки и после это уже две не сильно, но достаточно заметно разных личности. Книга отличная, также советую её прочитать.
Работая по системе "Биофакера", я усвоил ряд необходимых для активного существования привычек - спорт, творчество, контрастный душ. Также в зависимости от ситуации я смогу определить, что в данный момент нужно моему организму больше - кофеин, нанотропил или все вместе? Благодаря ему были удачно завершены несколько сессий с большим объёмом информации, которую я не усвоил бы без описанных советов.
Спустя некоторое время я прочитал не менее интересную книгу Павла Инакова - Бородатый ублю***. Данного автора могу на свой субъективный взгляд назвать философом 21 века, нет он не великий, но он есть и он направляет свои мысли в массы заставляя задавать себе вопросы. Почему все философы остались далеко в истории человечества и сейчас их и их трудов практически нет, мне не понятно. В своём труде Павел хорошо описывает свой путь к воздержанию, и смею заметить он совсем не похож на 28 летнего парня из прошлой статьи, здесь другая база. Его идеи были взяты мной за основу, я был ярко впечатлен его напором и желанием стать лучше, смею заметить, что на момент написания его книги он был на целибате около 3 месяцев, плюс тренажерный зал, плюс фармакология. Гремучая смесь.
И вот пройдя этот литературный путь, 19.06.22 я решил, что попробую насколько это возможно физически и психически продержаться без секса, онанизма и порнографии. Я думаю ни для кого не секрет, что каждый мужчина, даже имея стабильные сексуальные отношения все равно прибегает к онанизму. Причину такого поведения можно объяснить, оставлю это на последующие главы. Также, думаю каждый из нас слышал, что онанизм и порнография губительны, как психологически так и физически, падает социальная активность, развиваться привязанность к фильмам данной категории, неокрепший ум может получить травму, развивается страх взаимодействия с девушкой, в духе "зачем мне это, я и без неё достаточно удовлетворен". Все это пагубно влияет на становление личности, что в конечном итоге приведет нас к тому 28 летнему парню. Я занимался онанизмом 2-3 раза в неделю, бывало реже, после секундного кайфа, ловил себя на мысли, что у меня мало мотивации что либо сделать, хотелось на пару часов упасть в кровать и пролистать всю ленту новостей, мемов и так далее. Уверен, тебе это знакомо. Думаю ты уже понял, но я повторю, цель моего опыта - стать лучше, проверить себя, данным способом я не решаю свои психические проблемы.
В первый период мне удалось продержаться 10 дней.
Что ценного я заметил за эти 10 дней?
Первое, что ярко выделяется - выносливость и скорость восстановления после тренировки. Я бегаю кроссы, 3-12 километров в зависимости от цели тренировки. До начала периода воздержания тренировка проходила в режиме - выжить и дотерпеть. После начала воздержания тренировки стали проходить в режиме обогнать вон того типочка, "зарубиться" на сленге спортсменов. Меня сильно подкупило это желание, а оно является основным двигателем прогресса в спорте. Азарт. Я был под впечатлением, от процесса начал получать больше удовольствия, каждую следующую тренировку ждал с огромным желанием, мне было интересно, как себя поведет организм, насколько лучше и сильнее я стал с момента прошлой тренировки.
Второе - голова. Я начал чувствовать, что мозг прямо возбужден. Постоянно в поиске какого либо полезного действия, жёсткая и ясная мысль: "Надо что то сделать". Ярким примером послужила следующая ситуация - я дал своим друзьям палатку на выходные. Вернувшись с отдыха друзья сообщили, что в процессе эксплуатации, защитный тент от дождя получил повреждения. Я даже не оценил степень проблемы, забрал палатку с четкой мыслью: "Я хочу сделать тент палатки". К слову, раньше я такого за собой не замечал, мне было бы все равно, пользовался бы палаткой в том состоянии в котором она была. Я был удивлен возникшей мыслью, пришел домой, оценил степень повреждений, нашел заплатку, прочитал каким клеем лучше пользоваться, узнал, что перед склейкой необходимо обезжирить и прогладить утюгом поверхности, клей нужно наносить в 2 слоя на обе поверхности. Я был увлечен процессом, я был рад результату. Скажу вам, что по духу я гуманитарий. Работа руками редко вызывала во мне эмоциональный отклик, и не всегда получалось сделать хорошо. Но сейчас, красота. И так постоянно, просыпаясь утром в выходной день, сразу в голове вопрос: "Что сегодня сделаем?" Все то, что откладывалось на долгие месяцы было переделано в течении недели. Я был несказанно рад, чувствовал, что некоторые, заблокированные аспекты моей личности раскрываются. Мыслительные процессы чище и активнее, мотивации гораздо больше чем в обычном моем состоянии, удовольствие от процесса также играет немаловажную роль. Если раньше - "Вадим, надо сделать", окей, я иду и делаю, то сейчас - "Я пойду и сделаю". Значительные результаты и изменения я начал замечать спустя 6-7 дней со стартового момента.
Дальше стало ещё интереснее. На 9-10 день я почувствовал, что выходя вечером из дома на прогулку в своем провинциальном, но любимом городке, я поймал быстро пролетающую мысль: "Я хочу, чтобы до меня кто нибудь докопался", я даже представил обычной гоп-диалог, и то, что мой первый удар будет с ноги в грудь, благодаря моему росту (190см) и здоровым ногам, я знал, что удар в грудь оттолкнет противника и собьёт ему дыхание, что даст мне время и пространство для маневра, ммм, пока я шел до места встречи с друзьями, эта мысль меня не покидала, я буквально кайфанул от неё. Но отойдя от одурманивающего бреда, я понял, что это тенденция мне не нравится, я человек миролюбивый, если происходит конфликт я максимально постараюсь его свести на нет в диалоге, я же человек, а не животное. А здесь я чуть ли не сам был готов стать инициатором. После анализа этой ситуации, я решил, что уровень тестостерона зашкаливает и мне срочно необходима разрядка. Вечер, душ, результат мы с вами знаем.
Как же я сильно об этом пожалел.
Я 10 дней был активным, сильным, азартным, с идеей, а теперь после секундного кайфа, я почувствовал то отвратительное расслабление, когда хочется лечь на пару часов и ничего не делать, 10 дней в трубу. Я был очень расстроен и твердо решил, что научусь контролировать свою агрессию.
Нельзя не упомянуть либидо. Ребята, это жесть. Я люблю девушек, особенно умных и с каре. Но в этот десятидневный период я любил и хотел вообще всех, умных, глупых, высоких и не очень, с отличной фигурой и с приемлемой фигурой, мой взгляд был словно удар ремнем, после него получившая удар смущаясь отводила взгляд, мои друзья, зная о моем эксперименте, каждый день присылали мне 20+ сочнейших фотографии разных пассий, оооо, фляга свистела основательно, и я вместе с ней. Если я ничем не увлечен и ничего не делаю, я думаю о сексе. Перед сном также, после пробуждения также. Организм яростно кричит: "Эй, давай возвращайся к прежнему режиму, у нас же так все хорошо было". Нет парень, теперь я залез на твою территорию и буду там наводить порядок и устанавливать свои правила. С эволюцией я ещё не воевал, но попробовать стоит)
Благодарю за внимание, друг, пиши что нибудь в комментах, отвечу, проконсультирую)
В следующей части поговорим о биомеханике процесса и психической подготовке)