Сам пищевод состоит из мышечной и соединительной ткани, а нижний пищеводный сфинктер – это в основном мышечная оболочка брюшной части пищевода.
👉🏻Регулирует работу нижнего пищеводного сфинктера и пищевода – блуждающий нерв.
.
Поэтому когда мы говорим о том, как же восстановить кардио, важно понимать, что нужно работать со всех трёх сторон: соединительной тканью, мышечной и с блуждающим нервам.
.
📍Для укрепления мышечные части кардии необходимо:
✅Диафрагмальные упражнения (начальные сохранены в видео, более продвинутые в аккаунте @prudpit)
✅Физиотерапия, такая как: ДДТ (диадинамические токи), электрофорез с препаратами. Физиотерапия необходима для стимуляции диафрагмального нерва, который инервирует пищевод.
.
📍Для того, чтобы укрепить соединительную часть необходимы:
✅Кальций и фосфор – ко-факторы
✅в-комплекс - участвуют в синтезе коллагена, но принимать стоит после того, как узнаете есть митохондриальная дисфункции у вас или нет
✅Витамин С – он участвует в синтезе гиалуроновой кислоты
✅Метионин, Глутамин, глицин – участвуют в синтезе коллагена
✅Магний – участвует в белковом синтезе соединительной ткани
✅цинк карнозин - восполняет дефицит гиалуроновой кислоты
.
Про блуждающий нерв продолжение в карусели👉🏻👉🏻
