Лень наш главный враг. Как побороть ее, и начать с ней сотрудничать.
В этой статье, я решил затронуть такую тему, как Лень. Ведь каждый, абсолютно каждый из нас, в какой то мере лентяй. Кто то больше, кто то меньше, и многие всегда задаются себе вопросом <Как перестать лениться, и начать уже заниматься делом?>.
Каждый кто много провидит времени за экраном телефонов, или залипая в телевизор, часто ругает сам себя, когда вспоминает о том, что у него есть "важные" дела по дому, или что ему нужно садиться и делать работу. А студенты и того порой, ругают себя за то, что место написание конспектов, или эссе, проводят все это время на улице с друзьями, или залипая в экраны своих гаджетов.
И у всех этих людей, возникает постоянно вопрос, как же избавиться от лени? Просто брать и делать, не всегда несет успех, не всегда получается делать хорошо нужную работу, когда мы заставляем сами себя, под напором упреков и ругательств, иногда нам нужен другой подход к этому.
Но как найти этот самый подход? А их ведь не много, и каждый из них основывается на нашей с вами дисциплине.
Те люди, которые привыкли в своей жизни к строгой дисциплине, не страдают такой проблемой как лень. Всю необходимую работу, они выполняют без каких либо слов самому себе <Вставай, пора заняться делом!>, они просто берут и делают. А как же быть тем людям, в жизни которых эта дисциплина была лишь в детстве, когда родители заставляли их рано просыпаться в школу, и застелать свою постель, через крики и пр.? Признайтесь ведь, у вас наверняка такое было, и вы делали это через силу, и очень хотели бы этого не делать.
Побороть свою лень, на самом деле проще чем кажется, и успех в этом заключается способность и умение договариваться с ней. Когда я взялся писать статьи, я много ленился приступать к их написанию, да и чего уж там скрывать, я очень часто и во много ленюсь. Но несколько лет назад, ко мне пришла такая мысль, о том, что с самим собой всегда можно договориться, и поставить себе, а точнее той нашей ленивой личности, маленькие условия, которые непременно будут выполнены.
Если мы, лежа на диване, понимаем, что нам нужно было бы встать, и пойти перемыть всю посуду, что скопилась у нас за вчерашний день, но делать нам это очень лениво и вовсе ни как не хочеться (конечно, кому нравиться мыть посуду), ведь лежать на диване куда комфортнее и удобнее, и заставить себя встать и пойти это делать, нам все ни как не удаеться, то стоит всего лишь поставить себе небольшое условие, так скажем дать небольшую поблажку, в виде того, что мы осознанно позволим себе, полежать еще часик на нашем, удобном диване, и только потом, пойдем и перемоем эту негодную посуду.
Таким способом, мы поощряем свою лень, а наша часть личности, которая ругает нас за эту лень, уже давит на нас не так сильно, и после того, как отведенный нами же час проходит, нам будет проще встать и взяться за то отложенное дело. Таким способом, мы договариваемся сами с собой, давая и отдохнуть, и сделать то, что нам не так сильно хотелось сделать час назад.
Каждый раз, когда вы замечаете, или чувствуете, что вам лень, что либо сделать, просто договоритесь с собой, и выберите нужные для вас условия. Например если вам лень сегодня идти и писать книгу, просто скажите самому себе <Окей, сегодня я устрою выходной, но завтра я обязательно приступлю к написанию новой главы.> Таким образом, вы дали себе обещание, и возможность отдохнуть, и даже не исключено, что за время этого отдыха, вам придет уйма новых идей, для написания той самой главы.