Переговоры - важная часть бизнеса, компании. В переговорах мы участвуем каждый день: с партнерами, коллегами, акционерами.
Порой от таких переговоров зависит судьба компании, заключение многомиллионной сделки, расширение бизнеса.
Успех перерговров зависит от вас как личности. Но что делать если перед переговорами накатывает волнением, дрожь по телу?
- Сделать вдох-выдох и задать себе вопрос: чего я так волнуюсь? Что произойдет самого страшного?
Я волнуюсь для чего? Что мне это дает? Какую потребность я закрываю?
Например, я волнуюсь, чтобы сконцентрироваться и не упустить детали.
Какую потребность я закрываю? Например, потребность в защищенности и безопасности.
Подумайте как по-другому вы можете закрыть эту потребность? Например, расслабиться и понять, что мне ничего не угрожает и чтобы не произошло я найду выход, нет никакой реальной угрозы для жизни.
Такие вопросы для саморефлексии помогут вам в моменте убрать неосознанное волнение , что способствует успешному ведению переговоров.
Я часто применяю эти вопросы по отношению к себе, что помогает мне выйти из неприятного состояния и решить вопрос за считанные часы.
- Следующая техника, которая поможет вам снять волнение перед переговорами: начните отмечать предметы вокруг себя. Просто перечисляйте 1-5 минут, пока не ощутите спокойствие в уме и в теле.
Техника проста, но гениальна, помогает отключить центр страха и переключить внимание на настоящий момент.
Ну что ж, удачи вам в переговорах! Применяйте! Сообщите в комментариях насколько была полезна статья.