Кто бы что ни говорил, а качественный и крепкий сон — это ключ не только к хорошему настроению, но и к здоровью, продуктивности и самочувствию.
Недавно мы наткнулись на интересное исследование о влиянии эфирных масел на качество сна, которым хотели бы поделиться с вами.
Итак, в исследовании поучаствовало 60 человек, страдающих от аритмии и сердечной недостаточности. На протяжении 3 ночей (с 22:00 до 6:00) в аромалампу, которая находилась в комнате, добавляли 5 капель эфирного масла, и участники проходили ароматерапию во время сна. До и после исследования учёные измерили качество сна и уровень тревоги при помощи опросника сна и состояния и свойств тревожности, разработанные в госпитали Святой Марии.
Как вы считаете, какой результат показал эксперимент?
Не будем вас мучить. По итогам исследования у участников действительно улучшился сон и снился уровень тревожности.
Почему мы решили поделиться с вами данным исследованием? К вам наверняка часто приходят клиенты на релакс массаж. Для полного погружения в расслабление мы рекомендуем вам подготовить кабинет/ комнату для процедуры при помощи эфирных масел и смеси эфирных масел.
Для расслабления и снятия стресса отлично подойдут:
• Смесь эфирных масел Тайское Расслабление.
• Эфирное масло Лаванды.
• Смесь эфирных масел Тайский Апельсин.
Таже для ароматерапии и просто ароматизации помещений можно использовать ароматические диффузоры и ароматические спреи.
#thai traditions #ТАЙ ТРАДИШНЗ #ЭФИРНОЕ МАСЛО #СМЕСЬ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ #ПОЛЬЗА ЭФИРНЫХ МАСЕЛ #МАСЛО ДЛЯ СНА
