История подписчика: "Добрый день. Муж уехал работать в Стамбул, планирует там остаться жить семьей. А я не хочу ехать даже туда отдохнуть, присмотреться, понять что и как. У меня страх, здесь остаются родители, родные, друзья, всё знакомое, обжитое, свое. После каждого разговора с мужем чувствую, как закипаю от злости, и разматываю себя до состояния апатии, постоянные мысли, как круговорот, что я там не смогу, мне будет тяжело морально, никого нет рядом из близких. Я сильно привязана к родителям, видимся каждый день, они внучку тоже видят постоянно. На душе очень противоречивые чувства, и как с ними быть я не знаю."
Отвечает психолог Алексей Русакевич:
Здравствуйте! Необходимо сосредоточится на том, что вы очень привязаны к родителям. Сильная привязка к родителям – и хорошо, если у вас хорошие отношения и вы получаете много от этого общения, но это же и плохо, потому что вы не можете от них никуда удалиться и не можете жить самостоятельно со своей семьёй.
На самом деле, на эту ситуацию нужно посмотреть, как на проблему выбора – вам нужно выбрать между родительской семьей, из которой вы уже вышли, и своей семьёй. Вы уже взрослый человек, у вас дети, муж и ваш фокус внимания должен переключиться на собственную семью. Родительская семья уже "сделала своё дело" – они вырастили вас, теперь они также должны остаться наедине друг с другом, а не растворяться в детях и внуках.
Как и в предыдущей истории, ваша проблема связана с сепарацией, которая должна проходить в своё время. Если затягивать этот процесс, формируется зависимость и излишняя привязанность взрослого человека, в прошлом ребенка, к другому взрослому человеку – родителю. Такая привязанность будет создавать проблемы, обычно это связанно с неуверенностью, с тем, что вы что-то недополучили и не готовы двигаться самостоятельно. Сложно сказать наверняка, потому что ситуация до конца не ясна и это предположение.
Что делать? Вам нужно сделать выбор между семьями – родительской и своей. Если выберите родительскую, нужно понимать, что вы выбираете прошлое, а не семью, которую вы создали.
Скорее всего нужно обратить внимание на те чувства, которые у вас возникают, если вы будете с родителями видеться реже. Очень часто это связано со страхом одиночества, отсюда и появляется эта необходимость постоянного контакта. Возможно, по вашим внутренним ощущениям, они чего-то недодали и вы стремитесь это дополучить сейчас. В любом случае, это какие-то незавершенные отношения, потому что вы не можете двигаться дальше, развиваться и быть в своей семье. Вас останавливает противоречие с родительской семьей.
Главное, что я хочу донести, ваша проблема – это проблема выбора и надо сосредоточится на том, что вам мешает сделать этот выбор.
Обучение невербальному гипнозу 2-4 сентября в Краснодаре по ссылке.
Практики, прямые эфиры и разбор историй от подписчиков в моём телеграм-канале.