Саморазвитие - это самостоятельная работа над самим собой, улучшение абсолютно всех сфер жизни, создание нужных качеств личности и обогащение своих знаний.
Давайте поговорим на тему того, почему можно и даже нужно саморазвиваться без каких - либо трат на это, так как самое распространённое мнение, что заниматься собой всегда затратно в денежном плане. Я считаю, что стоит выделить 4 источника информации для обогащения ваших знаний.
КНИГИ
Самый классический источник информации. На данный момент популярны как аудио - книги, так и печатные издания. В наше время можно найти материал для любой сферы, которая вас интересует. Из приложений могу посоветовать MyBook и Storytell, а также Bookdowbot в телеграмм.
ПОДКАСТЫ
Тематические аудиоблоги с одним или несколькими ведущими сейчас на пике популярности. Подкасты позволяют проводить время, которое обычно тратиться на рутину, с пользой. Порекомендую Google Подкасты и Яндекс музыка.
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложений на данный момент уйма, вы можете считать сколько воды вы выпили, заниматься спортом и даже медитировать. Мои любимые - stepik (бесплатные курсы на разные темы), стаканчик (психология, саморазвитие и наука), habit (для формирования привычек) и forest (чтобы ничего не мешало тебе заниматься собой)
ТЕЛЕГРАММ-КАНАЛЫ
Лично для меня это один из самых удобных источников информации. Ведь он всегда остаётся доступным и бесплатным. Чаще всего информация публикуется в текстовом формате, но есть и видео, а также аудио записи. Рекомендую для ознакомления:
@shmelya_study - осознанность и самопожертвование
@aboutpsyho - психология
@russintellekt - саморазвитие, мотивация.
А как вы считаете на самом деле саморазвитие недоступно?
приглашаю вас на свой телеграмм-канал - https://t.me/brnasv
#саморазвитие #подкасты #книги
