— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно… — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
— … только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.
— Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти.
Льюис Кэрролл. Алиса в стране чудес
” Я не знаю, что мне делать. А главное, нужно ли что-то делать вообще?! Помогите мне пожалуйста разобраться в моих отношениях. ”- такое сообщение я получила от моей клиентки.
Уже как 5 лет она чувствовала, что что-то не так стало в их отношениях с мужем. Она стала чувствовать его раздражение на себя. Он стал часто придираться ко всему, что она делала. Стал более груб. Перестал ухаживать за ней и говорить ласковые слова. Стал больше делегировать на нее домашних обязанностей. И больше стал времени уделять своим интересам. Даже в тот момент, когда он понимал, что без его помощи ей не справиться. Она всё это понимала, и чувствовала. Но списывала на трудности в работе.
Ей казалось, что она делает всё, чтобы помочь ему и облегчить его обязанности по дому, чтобы он отдохнул. Но его настроение и отношение к ней только ухудшались.
Он начинал становиться похожим на тирана.
Их общие интересы касались только жизнедеятельности семьи. Он редко рассказывал о своей работе. А последнее время вообще перестал с ней чем-либо делиться.
Да и она старалась не лезть к нему.
Это еще больше отдаляло их.
Она давно уже перестала на него обижаться и предъявлять претензии. Тот этап уже прошел и только еще больше охладил их отношения. Но что делать дальше, она не знала.
Она боялась даже начать об этом думать.
Но именно отказ смотреть правде в глаза, отказ видеть истинные причины ухудшения отношений не позволяли ей выбрать правильный путь ее поведения и исправить сложившуюся ситуацию.
Она продолжала общаться так, как и общалась. Всё больше уходя в себя и в состояние жертвы.
В тот день, когда она написала мне, они сильно поссорились. И он ушел из дома, не сказав куда. Она была в отчаянии. И не понимала, почему всё это происходит между ними.
Когда же мы стали разбираться, то выявили много разных причин:
- и отсутствие понимания потребностей друг друга
- непонимание, как донести друг для друга свои мысли, не поранив и не обидев
- не знание, каких проявлений любви хочет партнер
- неумение донести до него свои желания
Но самое главное, что было сделано: она обратила внимание на эту ситуацию и приняла решение разобраться в этом. И сделать всё, что в ее руках, чтобы всё исправить.
А как только обозначается цель, так сразу мы начинали движение к ней. И теперь уже точно можно сказать, что как прежде уже не будет.
Каждая из нас может изменить любую ситуацию в своей жизни, сделав простой первый шаг:
обратить на это свое внимание,
и принять решение изменить это.
На своих коуч-сессиях и марафоне я помогаю выстроить план и стратегию движениях к гармоничным отношениям. И мы идем вместе, используя все знания психологии отношений, попутно возрождая своё “Я”.
А Вы замечали важность осознания проблемы? Помогало ли это в решении ее?