События вокруг нас не зависят от нас, а опыт определяется нами. Все мы смертны и важно это осознать и жить долгую жизнь счастливо и в здравии.
Понравилась подборка видео с правилами жизни от Садхгуру. Рекомендую посмотреть в конце статьи
Несколько мыслей конспектом из видео:
Важно сфокусировать на действиях и не придавать важности. Творить свою жизнь легко и просто. С юмором.
Все в нас внутри. События не зависят от нас.
Внутри наша реакция. Все, что мы видим, слышим, ощущаем. Все внутри нас. Боль и разочарование, страх и радость. Время - жить
99% страхов в нас в голове и мы никогда с ним не соприкоснемся. Страх самое большое наше воображение. Мы продолжаем создавать в себе фильм ужасов и верим этому.
Ценность жизни в том, что она конечна и коротка. И так важно прожить осознанно, так важно ценить жизнь. Общаться с людьми, смеяться, жить. Наслаждаться жизнью и творить спокойствие.
- Радость — это выбор, не так ли? Так почему же в человеческом обществе так много безрадостного? Да потому что мы не хотим брать на себя ответственность за внутреннее состояние.
Мы верим, что если исправить все снаружи, то все будет нормально. За последние 100-150 лет мы рекордно продвинулись в науке и технологиях, мы урегулировали множество внешних проблем.
Эти новшества принесли гораздо больше комфорта в нашу жизнь. Мы самое комфортно устроившееся поколение за всю историю человечества.
Но мы не можем назвать себя самым радостным поколением, самым любящим поколением, самым блаженствующим поколением — нет, определенно это не про нас. Мы настолько много жалуемся, как никто до нас.
Комфорт и удобство вошли в нашу жизнь. Но благополучия не прибавилось.
Если ты осознанно контролируешь свой внутренний мир, то ты определенно сможешь поддерживать его в гармонии.
Является ли гармония целью жизни? Нет, но она является необходимым условием для того, чтобы жизнь могла раскрыть перед вами весь свой потенциал. В обратном случае, жизнь будет очень ограничена.
То насколько радостным вы чувствуете себя внутри — вот, что определяет качество вашей жизни.
Покой — не высочайшая цель жизни. Если вы хотите сделать что-то разумное в жизни, хотите разумно урегулировать любую ситуацию — покой это фундамент.