Казалось бы, большая часть лета уже прошла, однако жара не заканчивается. Постоянно какие-то новости про повышение температуры и, сама по себе, духота не отпускают. Поэтому резонно находить какие-то способы бороться с жарой. И, поверьте, вы будите удивлены, когда мы расскажем, что в этом помогает горячий чай.
Из-за чего в доме жарко?
Стандартная комфортная температура для жилых помещений находится в пределах 20-25°C, все что выше или ниже на градуснике – это уже индивидуальные потребности каждого человека. Поэтому любое повышение вызывает дискомфорт. Происходит это по ряду причин:
Большое количество людей. Неочевидная, но крайне банальная причина повышения температуры в доме. Связанно это с тем, что большая группа людей активнее тратит кислород из-за чего и нагревается воздух.
Закрытые окна и двери. В таком положении они мешают циркуляции воздуха, из-за этого отсутствует естественная циркуляция. Поэтому периодически окна стоит открывать даже с кондиционером.
Солнце. Банальный противник, который всего опасен в зависимости от стороны света.
Отопление. Данная причина, скорее, волнует зимой, когда может быть чересчур жарко, но это летом малого кого интересует.
Причины знаем, теперь можно поискать и решения:
Избегайте света в комнатах
Просто решение, которое достигается с помощью занавесок, штор и закрытых окон. Главное здесь достигнуть такой кондиции, чтобы ограничить попадание лучей солнца. Но тут есть нюанс, плотно закрытые шторы приводят к меньшему потоку поступающего воздуха.
Увлажняйте помещения в доме
Нормальной влажностью в доме или в квартире летом считается 40-60%, что при сильной жаре не всегда возможно. Простым, но затратным способом достичь такого показателя в доме является увлажнитель воздуха. Если же тратиться не хочется, можно использовать пульверизатор и тазики со льдом.
Проветривайте комнату
В теории это можно делать, когда угодно, главное, чтобы было желание. Но на деле лучшим временем для проветривания является время, когда температура падает, зачастую это время наступает вечером или утром. Днем же открытые окна вам не помогут, а наоборот сделают помещение более душным.
Пейте чай
Удивительный совет, который оправдывается тем, что чай повышает температура тела, и таким образом жар ощущается меньше. Однако, это работает только если поту есть куда испаряться. Хотя кто-то считает, что это происходит из-за расширения сосудов, после чего тело отдает быстрее отдает тепло и охлаждается.
В целом практика чаепития в жару активно использует на протяжения веков в странах Азии. Пьют зачастую зеленый чай.
Вентилятор не спасет
Не думайте, что вентилятор – это панацея по типу кондиционера, это далеко не так. Главная цель вентилятора – прогонять воздух по комнате, чтобы улучшить его циркуляцию. Он не охладит воздух, с этим справится только кондиционер. Хотя и здесь есть небольшой лайфхак используйте емкость со льдом перед вентилятором, потоки влаги охлаждать потоки воздуха. Это поспособствует охлаждению дома и увлажнению воздуха.
Правда, чтобы получше чувствовать себя проветривать помещения придется, вентилятор с кондиционером кислород не выделяют.
Уборка спасает
Не очевидный момент, хотя и относительно действенный. Принцип крайне прост: пыль накапливается – дышать становится труднее. Избежать этого можно крайне просто проводите периодически небольшую влажную уборку. Это поможет чутка снизить температура в помещении, особенно это актуально если вы работаете из дома.
Умывайтесь и ходите в душ
Тоже простой и понятный совет, который позволяет немного сбросить пыл своего тела в жару. Достигается он крайне просто – периодически умывайте лицо, а при сильной жаре не пренебрегайте душем.
Тут не к месту можно также посоветовать снижать физические нагрузки и меньше нервничать в жару, но тут все сугубо зависит от вас.
#дача #дача и сад #загородный дом #лето #жара #советы