"-Эй, почему ты не отрезал поводок и не убежал?
-Я был привязан слишком долго, что забыл как освободить себя."
Думаете, нас ограничивают только законы и знаки дорожного движения?
Нет, дорогие мои. Все гораздо глубже. Порой источником ограничений выступаем мы сами.
Кто запрещает себе есть после 18-00? Одеться поярче? Отдохнуть еще немного?
Выбрать то, что подешевле? Промолчать, чтобы не связываться?
И еще много-много разных скобочек, заборчиков, стеночек, что мы выстраиваем сами.
Если вы решите проанализировать ваш день, то думаю, что насобираете список таких самоограничений.
И получается, что кроме внешних ограничителей есть еще и внутренние.
Казалось бы, мы делаем это ради нашего блага.
Допустим, ограничиваем себя в еде, экономим деньги.
Вы скажете - ведь это же хорошо, в результате у меня будет больше денег и более стройная фигура.
Но, увы. На деле этого не происходит.
Сэкономили здесь - растратили в другом месте. Отказали себе во вкусняшке сегодня - догнались завтра.
А почему так происходит? Вы задумывались? Или вы не замечаете этого? Вам и так комфортно? И Вы не намерены ничего менять? Жить с ограничениями и по сути без наслаждения жизнью.
Хороший такой вопрос: А вы счастливы? Вы по-настоящему счастливы? Вы ощущаете счастье внутри себя?
Задайте его себе насколько раз и прислушайтесь к себе.
Так вот, почему так происходит. Потому что вы не прислушиваетесь к собственному организму, к себе. Вы пытаетесь выполнить чужие установки и приблизиться к чужим стандартам красоты, благосостояния.
Разве ВЫ установили эти нормы и правила? Вы их только приняли для себя. Но не спросили свое внутреннее Я: "А это ли мне нужно?"
Ведь универсальных рецептов здоровья и счастья не существует. Каждый человек и организм индивидуален и то, что помогло одному совсем может не подходить вам.
Поэтому мы всегда говорим об осознанности выбора, а не следования за толпой.
Только не надо путать ограничения с границами. Ограничения тормозят наше развитие, границы же помогают находиться в ресурсе и балансе.
Про границы вы можете прочитать здесь.
Читайте про установки и убеждения, а так же проверяйте себя тестом перейдя по ссылкам.
Вспомнился один фильм, где герой ограничивал себя во всем, чтобы брату жилось хорошо. И его жизнь в фильме сравнили с привязанной к дереву собакой, которая могла отойти от дерева только на длину поводка. Днем она виляла хвостом всем прохожим и детям, которые приходили поиграть с ней, а ночью выла от безысходности. И когда один мальчик сжалился и освободил собаку от ее поводка, собака осталась около дерева. Потому что она не знала, куда ей идти и что делать. Она не умела жить на другом расстоянии. Ничего не напоминает?
Мало убрать ограничивающие убеждения. Надо научить себя жить в других условиях.
А как мы это можем сделать? На место ограничивающих убеждений мы загружаем положительные убеждения, необходимые качества, активируем нужные таланты, обучаемся чувствам, позволяющим воплотить в жизнь новый формат видения себя, своего настоящего, будущего.
Заменяя негативные программы на положительные, мы так же меняем и нейронные связи, ДНК, и весь организм на молекулярном уровне. Потому что только после обновления всей системы - программы будут работать слаженно и негативные убеждения уйдут безвозвратно.
Ведь именно этого мы хотим. Чтобы прекратилось влияние на нас негативных установок.
Работая над своими программами, мы так же меняем программы всего нашего рода и наши близкие и родные меняются вместе с нами. А это всегда радует. Делая хорошо себе, мы одновременно улучшаем жизнь и своего рода. Это волшебно! Согласитесь?
Скажите, что за сказочки? Так всё просто- убрать одно и заменить на новое? Прям как пазлы или детали? Такое возможно?
Конечно! Такое не только возможно, а существует, даже если вы пока это не осознали. И всё это вы можете ощутить на наших сессиях, которые мы проводим по вашим запросам.
Для того чтобы усилить полученный эффект от работы в сессии с энергетическим уровнем, вам необходимо внести изменения на свой физический уровень: обзавестись новыми привычками, закрепить новые качества действиями.
Вводите постепенно в свою жизнь по одной привычке, качеству. Подумайте, что в себе вы хотите усилить, развить. И каждый день, начиная с 3 минут, выполняйте, пока это не войдет в привычку. Для того, чтобы действие превратилось в привычку нужно повторить минимум 21 раз. Можете себе назначить другую продолжительность выполнения, главное чтобы вам было комфортно.
Я так развивала привычку выслушивать, не перебивая собеседника, осмысленно делать повторяющиеся действия, т.е. не механически. Каждый раз концентрируясь на процессе.
Осмысленно проживаем каждый момент.
Намерение + осмысление + действие.
Наша жизнь состоит из моментов и мы благодарны за каждый прожитый день, часы, минуты, секунды, за каждого встреченного на нашем пути человека, за улыбки, прикосновения, любовь, внимание…(этот список можно продолжать и продолжать) Мы уже описывали технику благодарности ранее
Очень помогает ценить себя, окружающих и оставаться в позитиве.
💗С любовью Ирина и Лариса. Открой сердце новому.😊
#тетапрактика #ограничивающиеубеждения #мирглазамицелителя #itsokaytonotbeokay #бытьсобой #любовьксебе