Дорогие, сегодня предлагаем подборку интересных и нужных книг, которые помогут вам на пути самосовершенствования👇🏻
📚 Йонге Мингьюр Ринпоче: «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»
Древнейшая мудрость буддизма и последние открытия западной науки в одной книге. Вы узнаете, как жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации, как она влияет на наш мозг и тело, с научной точки зрения, и познакомитесь с исследованиями, проведенными лабораторией нейрофизиологии Университета Висконсина.
📚 Дэниел Гоулман и Ричард Дэвидсон: «Изменённые черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело»
Эта книга для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.
📚 Михай Чиксентмихайи: «Поток. Психология оптимального переживания»
Счастье — это не то, что просто случается с нами, это искусство, наука, навык быть в постоянном потоке энергии жизни! Научитесь создавать счастье в повседневности с помощью данной книги.
📚 Садхгуру: «Внутренняя инженерия. Путь к радости»
Человек — самый сложный механизм на планете, а йога — инструкция по его применению. Так считает Садхгуру — йог, мистик и коуч ведущих компаний мира.
Книга основана на разработанной им системе, призванной убрать с йоги культурные наслоения и представить ее как технологию достижения радости и благополучия, доступную любому человеку.
📚 Колин Типпинг: «Радикальное Прощение»
Книга поможет вам прийти к исцелению прощением и освободить пространство для чуда.
#подборкакниг #книги #саморазвитиеисамопознание