Дорогие друзья, мы продолжаем нашу рубрику, посвящённую работающим мамам. Сегодня мы расскажем о том, как женщинам совместить семью и работу.
Ключ успеха заключается в том, чтобы найти правильный баланс между работой и материнством. Рассмотрим 7 советов, помогающих достичь в этом успеха.
1. Упростите свое утро.
Старайтесь готовиться к утру накануне вечером. Упакуйте еду, которую ваши дети должны взять с собой в школу, подготовьте их одежду.
2. Создание и организация семейного календаря.
Выясните приоритеты своей семьи. В календаре может быть указан график детских занятий, список семейных мероприятий и пр.
3. Оставайтесь на связи с детьми во время рабочего дня.
Для мам с маленькими детками стоит подумать о том, чтобы записывать, например, свой голос, читающий сказку. Если вы предполагаете что пропустите или опоздаете на мероприятие старшего ребенка, то пришлите ему что-нибудь особенное. Например, пожелание успеха.
4. Помните о дисциплине.
Быть дисциплинированной работающей матерью — это значит устанавливать ограничения по времени для проверки электронной почты. Это можно сделать, когда дети легли спать.
5. Создание моментов для себя.
Управляя временем с умом, вы сможете научиться ценить свое «я», выделяя для себя немного времени. Освежающий перерыв поможет вам зарядиться, заботясь о личных потребностях. Вы не можете быть хорошей женой или матерью, если устали.
6. Отдавайте время работе и будьте на 100% дома.
Лучшее средство — это выработать привычки, которые позволят вам быть настолько эффективной, насколько это возможно, пока вы находитесь на работе.
7. Уменьшите свои ожидания.
Цепляться за то, что могу все сделать — это приготовить себе ловушку, в которую попадают многие женщины. Правда в том что некоторые вещи не обязательно нужно делать! Одна мать говорит: «Я знаю свой уровень стресса, и мне пришлось отказаться от моего стандарта чистой квартиры.
Вместо этого я пытаюсь ежедневно немного прибраться». Поэтому не гонитесь за всеми делами сразу. Тогда и не придется думать, как совместить работу и семью.