Промыслим, какие итоги пришли после того, как я уже длительное время не употребляю алкоголь. Думаю, что это будет очень полезно для всех, кто всё ещё раздумывает: бросать ему пить или не бросать?
Активность
Итак, в выходные больше заняться нечем, то есть невозможно выпить в пятницу и похмелиться в воскресение, так как для меня этот путь "развития событий" закрыт навсегда. Что же остаётся? Приходится изобретать всё новые способы досуга, и это уже меня сподвигло:
- Научиться кататься на горном мотоцикле;
- Научиться кататься на лошади;
- Посетить знаменитые музеи страны;
- Объехать живописнейшие места на природе не только своего региона;
- Познакомиться с большим количеством новых интересных людей;
- Прочитать рекордное количество книг (например, с начала 2022 года их уже стало 25!);
- Научиться управлять снегоходом и прыгать на нем с горки.
Как же получилось так сильно разнообразить свою жизнь?
Секрет успеха
Всё это стало неизбежным последствием "безделия". Да, раньше это было целое мероприятие - необходимо было сначала заехать в магазин, потом среди богатого ассортимента алкогольных напитков требовалось выбрать оптимальный по соотношению цена/качество. Затем надо было понять вопросы с закуской к алкоголю. Всё это потребляло большие бюджеты и, самое главное - время.
На само питьё уходило может от силы пара - тройка часов, но подготовка и выход из пьяного состояния занимали целые сутки. Невозможно было никуда поехать на машине, и я был жёстко привязан к тому месту, где распивал напитки. Далее на период восстановление всё тело парализовала усталость и депрессия.
Теперь же каждый выходной - это очень насыщенный временем день. Нет беспокойства и стресса, так что ложусь я спать где-то в 10 вечера. Естественно, после такого сна я вскакиваю часов в 6-7 утра. И далее всё время становится очень продуктивным, за эти часы я успеваю сделать очень многое. Другого выхода заполнить день нет - приходится радовать себя всё новыми событиями.
Свобода мыслей
Как же приятно просыпаться утром в субботу без болей в голове и ощущения тошноты). Это правда так, но основное преимущество - это светлый разум. В голову поступают свежие и интересные мысли, так можно придумать новый способ заработка или неожиданный тур по отдыху. Всё становится в ваших руках, и телом можно командовать, как вздумается.
Если внутри вашей головы нет сумасбродным мыслей, то она совершенно открыта для новых идей и оригинальных решений. Так мы больше не беспокоимся о том, что сильно стучит сердце с похмелья, а с живостью бежим за новыми впечатлениями на свежий воздух
Жажда приключений
Что же приходит на место пьяного угара, который радует алкоголика каждый раз при возлияниях? Появляется стойкое желание как можно сильней разнообразить свою жизнь. Хочется быть среди людей, узнавать что-то новое, получать уникальный опыт, рисковать, выигрывать в соревнованиях, стать звездой караоке. Всё дело в том, что эндорфины теперь вырабатываются именно тогда, когда происходит действительно что-то хорошее в твоей жизни. И ты теперь легко можешь отличить плохое от хорошего.
Да, былые собутыльники отваливаются также бодро, как они до этого приходили в твою жизнь. Но нужны ли такие компаньоны, чтобы действительно жить счастливо? Вряд ли. Отныне только успех или реальное достижение могут служить достойной наградой для мозга, поэтому он сам ищет себе интересные задачи для решения. Бутылка пива больше не станет поощрением, только реальные дела могут сделать довольным.
Спокойствие
Резонно спросить, неужели не страшно вот так прыгать с места в карьер? Конечно нет, после того, как спиртные напитки уходят из жизни, они перестают оказывать угнетающее действие на нервную систему. Тело само хочет ярких и интересных событий, чтобы испытать радость. При этом чувство риска непременно отступает на третий план.
В эти моменты становишься спокойным и рассудительным. В жизни может случиться всякое, но крепкая нервная система не даёт прогибаться под окружающую действительность. У трезвого человека появляется мощный внутренний стержень, который не могут разрушить никакие пандемии и экономические кризисы.
Мы прежде всего люди, и должны жить без страха. Отказ от бутылки возносит проявление человеческих качеств на новую высоту. Далее нам совсем несложно взять себя в руки в критической ситуации, быть спокойным, когда нас пытаются вывести из себя.
Многие бизнес-тренеры и пропагандисты личностного роста говорят о постоянных практиках медитации. Да, в какой-то степени они помогают, но на мой взгляд приоритет имеет физиологическое состояние организма. А древние всегда говорили, что в здоровом теле здоровый дух.
Магнетизм
Успешные и красивые люди привлекают к себе не только внимание окружающих, но и новые позитивные события в свою жизнь. Как вредные привычки притягивают и последствия после злоупотребления, так и полезные привычки влекут за собой позитивные сдвиги. Больше интересных знакомств открывает новые возможности для индивида. Энергия и позитивный взгляд на жизнь не дают пасовать перед трудными задачами.
Стать успешным магнитом легче легкого - достаточно исключить всё вредное. О вредных вещах написано громадное количество статей в сети, это и:
- Плохой сон;
- Жирная пища;
- Большое количество сахара;
- Общение с токсичными людьми;
- Сидячий образ жизни;
- Бесконтрольный просмотр развлекательного контента;
- Круглосуточные посиделки за компьютером;
- Громкая музыка и нервные перегрузки.
Этот список каждый может составить для себя сам и дальше уже исключать из него вредные привычки, чтобы делать себя счастливее.
Что дальше?
Конечно, я нахожусь в самом начале позитивных изменений. Дальше эффект трезвости распространяется на все сферы жизни. Хочется больше путешествовать и постоянно пробовать нечто новое. Это и участие в остроумных бизнес-проектах, и получение новых должностей в компании, и развитие своих творческих способностей. Ведь без алкоголя высвобождается такое большое количество энергии и времени, что руки сами охотно берутся за любую работу.
Возможности человека безграничны, так что следует серьезно задуматься, на что мы можем тратить наш огромный потенциал.