Сегодня я делаю крутой БАД своими руками.
Называется он очень красиво - «Альфальфа» и состоит из ....люцерны.
У нас на участке треть земли засеяно люцерной, немного сочных кормов для наших зверушек... Надо попробовать...
- Итак, собираем вручную зеленые листочки люцерны, стебельки у неё жесткие. Берём только красивые, сочные, зеленые листочки. Обычно трактор косит, ворошилка ворошит, а тюкопресс формирует тюки. Нам же надо руками собрать отборные листочки.
- Хорошенько промываем водой наши листочки от пыли и даём стечь воде....
- Теперь переходим к самому важному этапу - сушке. Обычно трава сохнет на солнце, если жарко, она пересушивается, местами выгорает. Мы будем сушить в сушилке в диапазоне 30-45 градусов, не больше, так мы сохраним чудесный цвет и все витамины. Двух- трёх часов сушки вполне достаточно, это зависит от сушки. Можно конечно просушить под навесом, на это уйдёт 2-3 дня.
- Теперь надо перетереть сухие листочки, можно воспользоваться кофемолкой, измельчителем. Я же перетираю вручную в каменной ступе. Такая медитация.... получается порошок красивого зеленого цвета. Его просеиваем.
- Получившийся зелёный порошок убираем в стрелянную баночку с крышкой, чтобы он не собирал влагу. Оставшиеся листочки убираем в бумажный пакет или текстильный мешочек.
Вот и готово наше чудо-средство!
Как принимать?
Можно добавлять по чайной ложке в смузи, йогурт или творог как источник хлорофилла. Порошок люцерны - это своего рода солнечная батарейка, заряжающая энергией и молодостью.
P.S. Статья носит ознакомительный характер, посоветуйтесь с врачом перед применением.