О существовании этих хитростей своего организма вы вряд ли догадывались, однако эти лайфхаки могут оказаться весьма полезными и эффективными, когда нужно избавить свой организм от неприятных ощущений.
1. Смена акцентов
Если у вас разболелся зуб, потрите кубиком льда в V-образной области между большим и указательным пальцами. Онемение в руке снизит интенсивность зубной боли.
2. Правый сектор
Если вам приходится слушать собеседника в шумном помещении, лучше повернитесь к нему правым ухом. Правое ухо лучше улавливает слова, в то время как левое - хорошо слышит звуки и музыку.
3. Кашель против уколов
Как бы странно это ни прозвучало, но было доказано, что людям, которые терпеть не могут уколов, нужно перед этим покашлять. Эксперименты показали, что неожиданный кашель снижает болевые ощущения, которые человек испытывает во время введения иглы в кожу.
4. Левый сон
Если вы отправляетесь спать сразу после сытного обеда, обязательно ложитесь на левый бок. Сон на правом боку способствует тому, что желудок находится выше пищевода, из-за чего перевариваемая пища и желудочный сок могут попасть в пищевод и вызвать изжогу и другие неприятные ощущения.
5. Карандаш хитрости
Если вы пребываете в дурном настроении, то зажмите во рту карандаш. Он активирует мышцы, которые человек задействует, когда улыбается, что «одурачит» ваш мозг.
6. Подводные уловки
Если вы хотите задержать дыхание под водой на гораздо большее время, сделайте несколько коротких вдохов вместо одного глубокого. Это заставит мозг думать, что он получил больше кислорода, а вы выиграете несколько лишних секунд.
7. Полезное покачивание
Если затекла рука, попробуйте покачать головой из стороны в сторону. Это снимет напряжение в шее и ослабит чувство покалывания в руке. А если затекла нога, лучше всего немного походить на ней.
8. Внутренний мир
Чтобы сдержать рвотные позывы, крепко сожмите кисть руки в кулак, так, чтобы большой палец оказался внутри него.
9. Родом из детства
Для увеличения дальности зрения зажмите руку в кулак и посмотрите через образовавшееся отверстие, как через телескоп. Эта, казалось бы, детская уловка позволяет узкому пучку света достигать сетчатки глаза и увеличивать глубину резкости и фокуса.
10. Правильное дыхание
Если во время бега у вас колет в боку, вероятно, вы делаете выдох, когда наступаете на правую ногу, а это оказывает дополнительное давление на печень. Чтобы избежать болезненного ощущения, делайте выдох на левый шаг.