Социопаты выглядят абсолютно так же, как и мы, ведут себя точно так же, как и все остальные, и чаще всего никак не выделяются из толпы. Возможно ли их вычислить? Много ли у вас знакомых социопатов? Вероятнее всего, вы ответите, что видели их только в кино. И скорее всего, вы ошибаетесь.
«Образ социопата, созданный телевидением, скорее похож на карикатуру на психопатов. Тони Сопрано, Ганнибал Лектер, Декстер Морган. Если верить фильмам, они все обожают нарушать законы и убивать людей, — говорит клинический психолог Джонис Уэбб. — Но на самом деле есть другой тип социопата, и он гораздо более пугающий. Им может оказаться ваша тетя, отец или ваш коллега по работе».
Социопат — это человек, страдающий диссоциальным расстройством личности. Таким людям не хватает эмпатии, способности понимать переживания других и эмоционально реагировать на события. Поэтому социопат не воспринимает общественные нормы и правила, постоянно их нарушает и не считается с чужими чувствами. Из-за высокого интеллекта и наплевательского отношения к правилам из социопатов получаются лучшие преступники. И хотя большинство не занимается ничем противозаконным, социопаты — потенциальные манипуляторы, готовые использовать людей ради своих целей.
Что не мало важно, у них абсолютно отсутствует чувство вины, как и совесть, и базовые человеческие эмоции, такие как любовь, теплота, настоящая близость и ответственность. Но они прекрасно знают, как это должно выглядеть, и умеют это изобразить: если бы социопатов можно было бы награждать, они бы заняли первое место в актерском мастерстве. Согласитесь, звучит пугающе, ведь непонятно, как распознать социопата — даже специалисты в области психологии с трудом могут его вычислить. Мысль о том, что такой человек находиться в твоем окружении вызывает мурашки по коже.
Чтобы понять, что человек социопат, можно оттолкнутся от типичных признаков поведения, к которому склонны социопаты.
ПРИЗНАКИ СОЦИОПАТА
Джонис Уэбб - клинический психолог, выделяет несколько основных признаков, на которые вы можете обратить внимание, чтобы вычислить социопата:
1. Грубое и оскорбительное поведение. При этом социопат ожидает, что вы на это не отреагируете и будете вести себя так, словно ничего и не случилось, словно вам не больно и это вас совсем не задевает.
2. Манипуляции. Он манипулирует другими либо прямо, либо косвенно.
3. Необъяснимое поведение. Социопат всегда обращается с вами по-разному в разное время или в разные дни, без особых явных для того причин.
4. Склонность ко лжи. Он легко может солгать, если это необходимо, чтобы избавить себя от неприятностей.
5. Перекладывание вины. Социопат всегда винит кого-то другого и никогда не признает собственной вины за ошибки или преступления.
6. Наслаждение поступками. Временами кажется, что он по-настоящему наслаждается манипулированием или оскорблением других.
А также: социопат склонен к внезапным вспышкам гнева и агрессии; пытается изолировать вас от общества; самовлюблён до мании величия.
Что делать, если в вашем окружении есть такой человек. Как себя защитить от социопата?
Неважно, есть среди ваших знакомых кто-то, подходящий под это описание, или нет, вам вряд ли хотелось бы, чтобы с вами обращались подобным образом. Существует несколько подсказок, как обезопасить себя при общении с тем, в ком вы подозреваете социопата.
1. Будьте всегда начеку. Знайте, чего можно, а чего нельзя ожидать от этого человека.
2. Избегайте обращаться к такому человеку за эмоциональной поддержкой или советом, ваша беззащитность только даст ему повод причинить вам боль.
3. Представьте границу между собой и социопатом и сохраните ее в памяти. Представьте стену, которая защищает вас. Все, что говорит социопат и что может вас оскорбить, просто отскакивает от этой воображаемой стены.
4. Не надо оправдывать социопата. Вместо этого заставьте его нести ответственность за собственные поступки. Чем тверже вы будете на этом настаивать, тем меньше социопат будет пытаться манипулировать вами.
5. Думайте о себе. Социопаты в качестве жертв выбирают несамостоятельных людей, которые склонны подчиняться инструкциям. Лучший способ защиты от социопата — уверенность и независимость, своя позиция и способность соображать.
Чем более самостоятелен человек, тем труднее его контролировать, поэтому социопаты таких не любят.
Что если мой родитель социопат?
Самый большой вред социопат может нанести собственным детям в процессе воспитания, заставляя их чувствовать себя нелюбимыми. И это чаще всего неизбежно, поскольку папа или мама просто не способны на родительскую любовь. Но ребенок этого не знает, поэтому вырастает с уверенностью, что это он недостоин любви. И это одно из самых болезненных и травматичных ощущений в жизни. Проблемы таких детей осложняются еще и тем, что никто не хочет верить в то, что его мама или папа социопат. Это дает родителю-социопату еще больше власти. Даже будучи уже взрослыми, сын или дочь предпочитают верить, что их родитель действовал из лучших побуждений и все равно любит их. Хотя, такое искажение правды более комфортное и менее болезненное, оно на самом деле может причинить вред. Вообще, чем меньше мы понимаем, какие на самом деле наши родители, тем больше власти над нами они имеют, и за это потом приходится платить высокую цену.
Если вы сын или дочь социопата, всегда напоминайте себе, что неспособность вашего родителя любить полностью обусловлена его внутренними ограничениями и никак не связана с вами. После всего, что написано и сказано о социопатах, трудно не удариться в паранойю и не начать подозревать всех вокруг. Но не надо записывать в эту категорию людей с мерзким характером. И не надо думать, что каждый социопат вас использует и уничтожит. Далеко не все переходят на тёмную сторону: многие даже спрашивают, как быть, если обнаружил в себе признаки диссоциального расстройства.
С социопатом можно общаться, работать и жить, особенно если ваша самооценка в норме. И не пытайтесь никого переделать. Перевоспитать взрослого человека нереально. Думайте своей головой, поступайте так, как считаете нужным, тогда вы вряд ли станете жертвой. Ваша уверенность и знания помогут социопату воспринимать вас как равного, а не как средство для достижения цели.