Всем робким, стеснительным и людям с заниженной самооценкой читать обязательно❗️
Когда специалист, или человек решивший поделиться своим творчеством или мнением, имеет смелось выйти в публичное пространство, он еще и смело может рассчитывать что ему прилетит не только поддержка.
Вокруг масса людей, а в интернете особенно, которые пользуясь относительной безнаказанностью, вымещают на нас свои фрустрации и проСрации.
Так как же быть?
Если желание выступить у нас больше, чем страх критики, есть психотехника, которая позволяет совсем не реагировать на критику или свести ее последствия к минимуму.
❗️Это - управляемое обесценивание❗️
Обесценивание- это плохо? Нет, это инструмент, который может использоваться как для нападения (здесь осторожнее💯), так и для защиты (вперед и смело😉).
Обычный быдлячий вопрос «А ты кто такой?» 🤣👌 и есть главный инструмент защиты нас от воздействий критиков.
Как это работает?
Посмотрим на критика или агрессора с точки зрения экспертности в вопросе спора. Мы спорим о коте Шредингера и к нам в комменты с лопатой экскрементов пожаловал сам Нобелевский лауреат по ядерной физике? Эт врядли. Но тогда о чем беспокоится?🤣
Мы высказали свое мнение по острому вопросу или выставили на суд публики кривую, но связанную своими руками шапочку и набежали критики?
А они вам кто?
Насколько эти персоны по шкале от 1 до 10 значимы для вас? Это члены вашей семьи? Это ближайшие друзья? А может это ваш шеф? Если эти люди не входят в ваш ближайший круг, тогда зачем вам их мнение? А если входят, см. Пункт 1. Хотя вряд ли ваш шеф такой непревзойдённый эксперт в вязанных шапочках🤣
Ну и третий, наверное самый главный пункт, если первые два пока сложно. «А кто ты такой?» Этот критик является социально значимой персоной? В смысле, влиятельный как президент всемирного банка? Богатый как Маск? Знаменитый, как Шерон Стоун? Ну а зачем тогда париться?
В смысле, зачем обращать внимание на мнение человека, жизненные стратегии которого не являются вашим примером для подражания? У него нет ничего, к чему бы вы хотели быть причастным, похожим, обучиться или подражать.
Поэтому перечитайте инструкцию еще раз и смело выставляйте свои шапочки, картины, стихи и мнения.
А что делать с комментаторами, которые люди-чайки? (Прилетел, наложил и улетел) и с продуктами их жизнедеятельности?😳
стереть, забанить и забыть. И это не показатель вашей слабости, беззащитности или страха. Когда на ваш сад нападает плесень, тля или гниль, вы же ее не боитесь! Вы просто посыпаете все вокруг дустом, ну или чем-то еще. Это всего лишь вопрос гигиены, уважения к своему труду и забота о том, что вы вырастили.😘
Это не сложно, это навык. И пусть никто больше не сможет повлиять на ваше самовыражение, в чем бы оно не заключалось. Вам - можно!❤️
А как у вас с критикой и агрессией в вашу сторону? Переживаете? А какую психотехнику используете?