Иван-чай имеет множество полезных свойств, которые раскрываются, как при внутреннем, так и при наружном применении. Растение обладает болеутоляющим эффектом и снимает спазмы. Напиток оказывает общеукрепляющее действие на женский организм и успокаивает.
Полезные свойства
Борьба со старением
Иван-чай действует как мощный антиоксидант. В нём содержатся танины, бетакаротин и флавоноиды и другие вещества, которые замедляют процессы окисления клеток, усиливают выработку коллагена, делают кожу упругой и эластичной. Он защищает организм от преждевременного старения, сохраняя молодость и свежесть.
Помощник в борьбе с лишним весом
Иван-чай ускоряет метаболизм, что способствует более быстрому сбросу веса. Он оказывает содействие в нормализации пищеварения и обмена веществ, нормализует водно-электролитный баланс, устраняет запоры, изжогу, дисбактериоз, улучшает все виды обменных процессов, особенно липидного и углеводного. Однако не следует рассчитывать только на целебные свойства напитка. Помимо иван-чая, надо соблюдать диету и делать физические упражнения.
Укрепление иммунитета
Иван-чай обладает противовоспалительным действием. Высокое содержание полезных веществ подавляет вирусы, помогает организму бороться с инфекциями. В нём также содержится большое количество витамина С. Иван-чай улучшает состояние кожи - она приобретает ровный цвет, становится более увлажненной. После курса напитка пропадают высыпания, быстрее заживают раны. Он также укрепляет волосы и ногти.
Снятие нервного напряжения
Иван-чай богат витаминами группы B и магнием, от которых зависит правильная работа нервной системы. Он помогает справиться со стрессами и сохранять спокойствие во время эмоциональных нагрузок, улучшает настроение. В отличие от обычного чая, травяной чай не содержит кофеина, поэтому его можно пить перед сном.
Поскольку в чае, приготовленном из растения, кофеин отсутствует, напиток лучше подойдёт беременным, чем обычный чай или кофе. Он обладает успокаивающим воздействием.
Снятие боли при месячных
Употребление чая из листочков и цветков кипрея поможет в лечении и профилактике разных патологий женской репродуктивной системы. Однако более выраженные целебные свойства имеются у отваров и настоев растения. Иван-чай обладает болеутоляющим эффектом, снимает спазмы, облегчает период месячных, помогает при ПМС. Чай из узколистного кипрея используется для профилактики гинекологических заболеваний и нарушений менструального цикла. Он также предотвращает мигрени.
Противопоказания
Курс лечения чаем не должен длиться более месяца. После этого требуется сделать перерыв: минимум 3–4 недели. При этом ежедневно необходимо выпивать всего по стакану чая, разделив его на 3–4 приема. Среди побочных действий может быть аллергическая реакция, проблемы с кишечником, печенью, бессонница и повышенная возбудимость. Существует ряд заболеваний, при которых употребление иван-чая противопоказано в принципе. Сюда относятся индивидуальная непереносимость и проблемы с сосудистой системой. Иван-чай не совместим с некоторыми аптечными препаратами.
Фото: Unsplash.