А: Всем хорошей недели. Написал лонгрид про группу поддержки и биполярную девочку. Интересно ваше мнение по теме текста.
Спустя месяц после постановки диагноза я попал в группу поддержки на ФБ для людей с БАР. Я был после галоперидоловой дурки, плохо попадал по буквам в телефоне, был в депре и отчаянной безнадеге.
Я зашёл в эту группу в основном для того, чтобы найти жизнеутверждающие истории - свет в конце тоннеля.
У знакомой диабет с детства, она всю жизнь колет инсулин и очень успешна. У друга вырезали то ли желудок, то ли кишечник в 15 лет, он всю жизнь с мешочком дополнительным и торчащими шланчиками - самый оптимистичный парень на земле (я о его недуге узнал, лет через 10 после знакомства и охренел).
Искал подобные истории про БАРсиков и других психически сложных людей.
В группе были активные участники человек 40-50, и тыщи 2-3 молчаливых зрителей. Помню ещё родственников, которые были в шоке и периодически задавали какие-то вопросы.
Правда там все же преобладал минорный контент. Люди в большинстве страдали друг в друга: обсуждали триггеры, делились самочувствием и бесконечно посылали друг другу лучики и обнимашки.
Возможно, кому-то это помогало, а меня эти обнимашки никак не бодрили несмотря на крайнюю степень депры и одиночество, отрицание, горе и т.д.
Помню всего двоих позитивных людей, которые всех бодрили. Один парень из Челябинска, наворотивший бед в маньке, но с сотым крузаком и тремя детьми. И одна смешная биполярница, у которой, что не коммент, то позитив и ржака. Их наличие в группе очень приободряло.
Я на них посмотрел и решил, что мне надо тоже помогать другим и заражать оптимизмом. Авось за счёт этого мне и самому полегче станет.
И вот девочка. Пишет трагичный текст, в стиле «как мне хуево жить - спасите-помогите». Пост довольно обычный для группы, поэтому в ответ все стандартно накидывают лучики и обнимашки в ответ, на том и расходятся.
Но я из текста уловил, что девочка моя землячка и живет рядом. Потому подумал, что могу помочь как-то больше. Написал в личку. Обменялись телефонами. «Щас я ее спасу, расскажу разные лайфхаки, как уснуть и как работать с суицидными мыслями и паническими атаками» - такой был план.
В итоге сплошная боль из телефона. Я ей совет, она - сто миллионов причин, почему это не поможет. И так по кругу. Напомню, я сам не очень-то был в ресурсе для изобилия гениальных идей по вытаскиванию себя из депрессии. Но что-то выжимал из себя. Тщетно. Непроходимая тоска и печаль. И обесценивание всего и вся.
Я подумал, что сейчас просто не время для дельных советов, нужно только принимать и быть рядом. Отпустит хоть немножко ее, и тогда подумаем о конкретных действиях, а пока перевел ей на сбер немного денег на лекарства.
Но ее не отпускало, а только забирало.
Я советовал ей врачей, она пару раз сходила, но обесценила их предложения (попила 2-3 таблы и забросила). До этого в анамнезе уже было с десяток плохих психологов и психиатров. Я предлагал всякие книги, ролики и статьи - она не особо читала. Я предлагал упражнения и практики - она врала, что проходила, но потом я понимал, что нет.
Она очень много врала. Причём с таким честным и наивным видом, что я теперь думаю, что она обманывала не меня, а себя в первую очередь. Она продолжала писать в этой группе слезные посты, мол, спасите, помогите, мне некому пожалиться, не с кем пообщаться. Но ведь я же в день публикации поста с ней общался часа полтора!
В итоге терапия помощью другим людям не давала результата мне самому. После разговоров с девочкой становилось только хуже, и мой слабый оптимизм гас. Спустя 2 месяца этих мучений я понял, что не справлюсь с этим, и просто перестал брать от нее трубку…
Я не хочу судить, но мне показалось, что эта жалобная позиция ничто иное, как зона комфорта для нее. Она прицепилась к своей депрессии и никак не хочет от нее избавляться. Очень сложно тут разобраться, потому что симптом депрессии - это негативные мысли, это тоже самое нытье. Согласитесь, очень странно говорить человеку, который болеет «нытьем» - «Не ной!». Для меня это примерно как сказать инвалиду без ног - «Ходи!».
Но вместе с тем, и депрессия и любая другая болезнь все же бывает у разных людей. И если ей болеет человек с характером и волей на подкорке (пусть он даже их не чувствует в депре), то он непременно будет хотеть из этого выбраться. И рано или поздно сделает это, какая бы жопа не случилась. А если это не просто депра, а БАР, то он научится с этим жить и справляться.
Но есть люди в печальной вуали, которые будто бы ждали эту депру всю жизнь и с удовольствием приняли ее в свои объятия. Эта девочка по сей день страдает с переменным успехом, только теперь еще и постоянно просит денег у ФБ-сообщества. Каждый раз у нее разные оправдания и самые ужасные пиздецы, и ей нужно только чуть-чуть на лекарства, чтобы это пережить. Ее депрессия уже приобрела нотки эпоса, ее метафоры, описывающие страдания, отшлифованы до совершенства…
А я вновь и вновь хочу повторить, личность первична - не болезнь. И даже самая черная депра отпустит рано или поздно (притупится, станет легче и т д), и тогда ты вспомнишь настоящего себя и потихоньку вылезешь…
P.S. Чуть не забыл добавить. Позитивная девушка из группы стала моей женой!!!😘🤣