Люблю всякие списки!
Список — это конкретизированная информация, перечисленная по пунктам. В списках все понятно, доступно, четко! Поэтому списки — это полезный инструмент, который поможет человеку систематизировать ту или иную область жизни.
Давайте сегодня поговорим о списках радости. Это целый! перечень вещей/событий/занятий, которые вызывают у Вас положительный отклик.
Что можно внести в список радостей?
Все, что делает Вас радостными.
Уделите составлению такого списка немного времени и напишите его на бумаге. Со временем что-то станет неактуальным, а другие пункты впишутся. Зато с помощью этого перечня Вам будет легче проанализировать себя, понять, что Вам интересно сейчас. Возможно, список станет подсказкой для Ваших близких, которые найдут там идею для Вашего подарка.
Пример списка радости
1. Проспать до обеда сладко и спокойно.
2. Позавтракать одному, наблюдая в окно за дождем.
3. Прочитать интересную книгу.
4. Пройтись босяком по мягкой, зеленой траве.
5. Пристроить вещь, которая уже не нужна, а выбросить жаль.
6. Танцевать.
7. Выпить любимый коктейль.
8. Увидеть двойную радугу.
9. Искупаться в реке, а лучше бассейне с голубой водой.
10. Наблюдать, как садится или восходит солнце.
11. Отправить детей к бабушке в гости.
12. Организовать встречу с друзьями.
13. Позагорать на пляже.
14. Отправиться в путешествие, пусть даже в городской парк.
15. Закончить работу, на которую потратил много сил и времени.
16. Провести время с питомцем.
17. Проехаться в общественном транспорте одному.
18. Найти дом бездомному животному.
19. Навести чистоту в квартире.
20. Добраться до дома без задержек.
21. Погулять под дождем (особенно приятно, если верить, что это к великому счастью).
22. Посетить место силы или святое место.
23. Покормить птиц на улице.
24. Посмотреть фильм в приятной компании (некоторым самого себя вполне достаточно).
25. Увидеть в небе летящий самолет.
26. Пожить в отеле.
27. Поучаствовать в прохождении квеста.
28. Провести без спешки.
29. Смотреть на звездное небо.
30. Спать на свежезастеленной постели.
Многие из нас составляют списки ежедневно: список покупок в магазине, список дел и т.д. А список радостей Вы хотя бы раз писали? Скорее всего, нет. А ведь это очень полезное занятие, которое подскажет Вам способы балования своего внутреннего ребенка!