Токсичные отношения

Всем, кто страдает по «токсикам» и не может закрыть для себя эту проблему, посвящается.
Ясно, что эти отношения нужно прекращать. Но как, если именно от токсиков чувства зашкаливают, а с адекватными парнями просто скучно? Прекращать отношения с токсичным мудаком нужно не через боль потери, а через восстановление собственной личности и самооценки. В противном случае ничего по сути не изменятся, и следующие отношения будут точно такими же. И пятые. И двадцатые.

Для начала определимся, какие отношения называются токсичными. Главный признак — это то, что вам с этим человеком плохо и без него тоже плохо. Бывает хорошо, когда токсичный мудак оборачивается прекрасным принцем на свой короткий час, но общий фон состояния — это обида, неуверенность и страх. При этом, разрыв отношений не улучшает ситуацию, в голове постоянно крутится ревность, воспоминания о лучших моментах и противное чувство одиночества. Да и молодой человек никуда не пропадает с радара, напоминает о себе, как ни в чем не бывало! Знакомо?

Предлагаю заглянуть в сердце токсика. В нем трагически сливается нарциссизм и социофобия, образуя роковой образ искушенного и самодовольного «не-такого-как-все». Он любит, но чувства его притуплены несбывшейся мечтой, он мечтает, но не видит смысла в том, чтобы добиваться чего-либо. Но иногда его ледяное сердце оживает, и наш токсик становится просто идеальным парнем! Он слушает и понимает, он дарит приключения и ощущения, он счастлив и прекрасен. Раньше он сам страдал от холодности своего родителя, от чувства собственной неважности и от нестабильности в жизни своей семьи. Его поведение является отражением неразрешенного конфликта внутри. И каждая, кто оказывается с ним рядом, ощущает это, и к чувству влюбленности примешивается жалость. Не ведитесь на эту уловку! Каждый человек способен выбрать не делать больно другому. И жалеть тут нечего.

Девушка токсика часто недолюблена и недопонята в семье. Она не привыкла заботиться о своих чувствах и ждет, что это сделает кто-то другой. Ей будто бы немного плевать на себя. К сожалению, такой образ очень распространен и даже романтизируется среди подростков, и люди идут с этим во взрослую жизнь. И главное, что нужно сделать, это растоптать в себе этот архетип плачущей, жалеющей себя и убегающей от проблем девушки. Нельзя рассчитывать на такую ненадежную вещь, как чья-то любовь. В итоге 100% придется научиться заботиться о себе самостоятельно. Да, это огромный шаг. Разбей его на несколько меленьких: научись любить свою внешность, свои увлечения, позаботься о здоровье, учебе или работе. На токсичного мудака будет меньше времени, а к себе — больше интереса. Также заметишь, как твой токсик реагирует на твою заботу о себе: скорее всего, тут будут язвительные шутки, унижалочки и демотивация. Понятно, куда нужно посылать такого человека?

Если ты чувствуешь, что с любовью к себе у тебя все в норме, и в целом ты ведешь довольно правильный образ жизни, а тянет все равно к «плохому парню», то подумай, а не слишком ли правильную жизнь ты ведешь? Нам всем нужно яркие переживания, но желание быть правильной и не расстраивать мамочку явно стоит на пути к большим впечатлениям. Постарайся найти другой источник для ярких эмоций.
Если же мотивации делать что-то для себя тебе явно не хватает, то поставь эту проблему во главу угла! Токсичная любовь может быть просто одним из симптомов расстройства психики. Не стесняйся обратиться за помощью к специалистам, не пытайся сделать вид, что у тебя все в порядке, когда вообще не в порядке.

Когда вопрос с собственным состоянием начал решаться, пора переходить и к разрыву отношений. Первое и главное, что нужно понять — это то, что разрыв неизбежен. Это может быть довольно болезненной мыслью, не бойся пережить эту боль, она пройдет. Отношения, в которых тебе одиноко и стремно, просто не совместимы с жизнью, они всегда кончаются плохо, и продолжать их во имя чего-либо смысла нет. Даже если у вас есть дети: «сохранив» детям отца, ты по факту отнимаешь у них мать. Пережив драматизм этой ситуации, мысленно прокрути все хорошее и плохое и вооружись смелостью жить классную жизнь без него. Сконцентрируйся на тех вещах, которые заставляют тебя чувствовать себя уверенной и любимой, общайся с людьми, которые тебя поддерживают, и постепенно ты будешь замечать, что все меньше обнаруживаешь у себя потребность в этом человеке. А если какие-то приятные воспоминания и будут беспокоить память, то это не заставит тебя страдать.