Всем привет! Сегодня из этой статьи Вы узнаете несколько правил для представительниц прекрасного пола чтобы стать ухоженными и красивыми.
Правило 1
Брови. Они должны смотреться опрятно, для этого нужно укладывать их мылом или гелем, а самое главное вовремя делать коррекцию.
Если брови не очень густые и темные, то нужно обратиться к специалисту, сделать профессиональную коррекцию и окрашивание.
Правило 2
Полость рта.
Нужно, чтобы зубы были белоснежные и запах изо рта был приятный.
Для этого, не стоит экономить на уходе за зубами, покупать хорошую зубную пасту, ополаскиватели, качественные зубные щетки.
Нужно регулярно посещать стоматолога для профилактики.
Правило 3
Разумеется, голова должна быть чистой 24/7, но если такой возможности нет, нужно использовать сухой шампунь.
Правило 4
Волосы, кончики волос.
Если у Вас есть окрашивание, нужно следить за тем, чтобы корни сильно не отрастали, вовремя их красить.
Кончикам волос нужно уделить особое внимание, делать маски, использовать бальзамы, сыворотки, кондиционер, хороший шампунь, ЖЕЛАТЕЛЬНО БЕЗ СУЛЬФАТОВ!
Расческа не должна быть с металлическими зубчиками и шариками на кончиках, такую расческу нужно заменить на деревянную они выдирают и травмируют волосы.
Резинки должны быть мягкими, упругими, желательно из ткани, без украшений, бусин.
Правило 4
Потоотделение, запах.
Нужно регулярно принимать душ, использовать крема для тела, антиперспиранты, дезодорант, спреи для тела.
Правило 5
Губы.
Особенно в зимнее время года, они очень уязвимы холодному воздуху, часто обветривают, желательно использовать гигиенические помады, бальзамы для губ, чтобы они смотрелись опрятно.
Правило 6
Одежда
Нужно следить за тем, чтобы одежда была чистой и поглаженной утюгом, без складок, вмятин.
Правило 7
Маникюр
Ноги должны быть ухоженными и красивыми, ведь на них чаще всего обращают внимание.
Нюдовый маникюр на сегодняшний день особенно актуален.
Педикюр должен присутствовать, особенно в летнее время.
Правило 8
Здоровый сон.
Он должен быть не менее 8-9 часов в сутки, желательно ложиться спать в одно и то же время каждый день.
Перед сном и в течение всего дня нужно пить много воды.
Очень важно психологическое, духовное и ментальное состояние человека.
Очень важно уделять для себя время, для медитаций, занятий учебой,походов по магазинам, главное делать это с наслаждением и без суеты и расторопности.
Правило 9
Здоровый образ жизни
Вредные привычки, такие как курении и алкоголь совсем не совместимы со здоровым образом жизни, нужно обязательно от них избавляться, ведь алкоголь губит тромбоциты, а запах табака пагубно влияет на Вашу ухоженность и в целом на окружающих, а дым от сигарет очень губителен для лёгких и слизистой человека .
Нужно много заниматься спортом, и правильно, сбалансированно питаться.
Правило 10
Уход за телом и лицом
Обязательно гели для душа, крема для всего тела, масла для кутикулы, хороший парфюм, чистка лица, пяток, посещение косметологов, солярий, защита от солнечных лучей с SPF-50 при загаре, и SPF-30 при купании.
Правило 11
Опрятный легкий макияж, чтобы подчеркнуть свою красоту и достоинства.
Итак, девушки, запомните, что все Вы прекрасны по-своему, у каждой из нас есть достоинства и недостатки, как и у всех людей, среди них нет идеальных, принимайте себя такими, какие Вы есть!