Что обычно делает человек или животное, когда пугается? Ага, убегает или нападает. Ну, в своей здоровой реакции. Есть еще рептильная реакция - замереть НА ВРЕМЯ (вдруг опасность пройдет сама мимо, хищник не заметит). И тут-то собака порылась. Там, где кто-то замер в песке НАДОЛГО!)))
Сидит такой человек в бархане, на него песок со всех сторон давит, жарко, пить хочется, страшно, неудобно, да и в туалет бы... Ан нет, привыкает к неудобствам пожизненно.
Синдром жертвы
Начальник орет, дети хамят, родные на шею сели и кнутом погоняют, знакомые долги не возвращают годами, работа ненавистная, муж/жена в конец обнаглели. Всем что-то от нас надо...
И зарождается в человеке ненависть. Сначала тихая, бессильная, затем гнетущая перманентная, следом всепоглощающая, разрушающая и даже местами приятная, КОМПЕНСИРУЮЩАЯ неудобства жизненные, нереализованность личную...
И если сейчас кто-то скажет, мол, сами виноваты, никто не просил столько на себя наваливать, и зачем вообще в песке этом сидеть; встал, отряхнулся и пошел, куда глаза глядят, насвистывая, то я скажу, НЕТ! Не бывает так просто.
1. У человека особый психотип, который по щелчку не меняется!
2. Воспитание, программы, паттерны, которые копились ГОДАМИ, десятилетиями (ты должен, ты обязан, ты обещала, надо быть "хорошим человеком" и тп) и нежная золушка не сможет стать хамоватой байкершей по взмаху даже волшебной палки крестной феи. Максимум, тыквой)
3. УЖЕ взятые на себя обязательства НЕВОЗМОЖНО просто скинуть на раз-два!
Ощущение, что очень хочется в туалет, но надо потерпеть, потому что пока НЕЛЬЗЯ, надо помочь родне, свекрови, коллегам, детям! Прошу прощения за сравнение, но оно самое тут подходящее, чтоб объяснить, что такое ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ГИГИЕНА и насколько важно ею владеть! И мы держим в себе то, что должно... Эммм... свободно циркулировать... ДОБРОВОЛЬНО лишаем себя природных прав на личную гигиену. Но так и задумывалось! Системы нацелены на максимальное подавление личности. И с кем-то у них не очень-то получилось, а с кем-то прям замечательно.
И я сейчас мне про "орать" на людей, когда что-то не так, это уже к вопросу ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГРАМОТНОСТИ и умению управлять собой. Но выдавать здоровые реакции - ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМО!
Человек - жертва
1. И вот человек чует, что что-то идет не так, что ЕГО ЖИЗНЬ проходит мимо. Да, есть счастливые моменты, поездки, любовь близких, приятная суета и т.п, но в целом, что-то не так... Какая-то тоска и ГЛУБИННАЯ злость на родных, коллег, общество, которое в буквальном смысле эксплуатирует твои ЖИЗНЕННЫЕ РЕСУРСЫ.
Это первый симптом человека - жертвы. Первый звонок-приглашение на ПРОСМОТР из партера (вместо участия на сцене) спектакля про собственную жизнь.
2. Начинается выработка пассивных защитных реакций (погашенная содой здоровая агрессия, инстинкт защиты собственных личных границ) - ОБИДЫ, тихая ненависть, ядовитая скрытая злость и ОБВИНЕНИЯ КОГО УГОДНО, ТОЛЬКО НЕ СЕБЯ В СВОИХ БЕДАХ! Потому что мы добровольно отдаем свою жизнь в чужие руки и ждем, что они распорядятся ей, ой как идеально, не тут-то было! Люди со своими-то жизнями справиться не могут.
3. Развитие и приспосабливание в эдаком замершем состоянии слабого подавленного сопротивления, губительного для здоровья и для близких.
В начальной стадии - я потерплю, сделаю, но выскажу обиду. Я не буду брать на себя ответственность менять семейный уклад, традиции, свои личные границы. Буду делать то, что нужно, навязывать свои услуги, советы и ЖДАТЬ от них БЛАГОДАРНОСТИ, возврата моих усилий.
"Я тебе отдала свои лучшие годы, а ты... Неблагодарные дети, я столько для вас всего делаю, а вы не цените..."
Манипулятор или жертва?
В средней стадии человек уже научился получать некое садо-мазо удовольствие от своей позиции. Начинает изредка (пока только при ссорах) бросаться песком во всех и сыпать обидами, укорами, претензиями. Начинает бережно складывать в чемодан без ручек все собранные обиды за годы. И при случае доставать и бросать-бросать в своих обидчиков.
В крайней стадии человек становится откровенно токсичным для своих близких. Он не говорит на прямую, он терроризирует родных молчанием, злым лицом, колкими высказываниями...
И вот брюки превращаются... жертва становится профессиональным манипулятором! Аккурат к вредной старости;) Круг замкнулся.
К чему это все? К тому, что сейчас нас напрягают родные, коллеги почти всех! И процесс этот одинаковый, естественный! Чтоб не закопаться в бархан с обидами, страхами и озлобленностью, надо учиться разговаривать ОТКРЫТО! Очень медленно и осторожно сначала (для тех, кто уже плотно налип и не может сделать шаг влево, шаг вправо, особенно; но и для довольно легких ПОКА личностей) учиться понимать себя, свои желания, потребности, скидывать спиногрызов, вредных теток, коллег, партнеров, начать создавать СВОЮ ИДЕАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ по собственному сценарию! Научиться прощать и выходить на уровень ВЗРОСЛОГО! Принимать решения и ответственность за КАЧЕСТВО СОБСТВЕННОЙ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЖИЗНИ.
Помни, что сейчас ты просто обижен / обижена на токсичных родных, а завтра ты сам / сама токсик! На 10-30-50-90%, не важно. Важно, что ощущение жертвы - это вредоносная программа, которая передается по наследству. И именно ты можешь прервать этот дурацкий цикл! Я научу! Сейчас, только от помидоров тухлых увернусь и научу;)))
Подписывайся на канал! Инвестируй каплю времени, узнай, как развить харизму и эмоциональную грамотность, чтоб сэкономить в итоге годы жизни и научиться четко достигать СВОИХ целей вместо хаотичного плавания по волнам внешних раздражителей! Харизма, личные границы, любовь к себе и самоуважение - это основы гармоничной ЗДОРОВОЙ жизни человека и достижения им успеха буквально во всех сферах.
Буду признательна за лайк, если было полезно)))
С любовью и провокациями, Пани Мэри;)